Bog & idé

Kort & godt om angst

Vælg format:

E-bog

170,95 DKK
170,95 DKK
Minimumsbestilling: 1

Forlagsbeskrivelse af Kort & godt om angst af Mikkel Arendt

Hvad er angst? Hvorfor får man angst, og hvilke typer angstlidelser findes der? Hvad sker der i kroppen, når man har angst? Hvordan behandler man bedst angst, og hvad kan man selv gøre? KORT & GODT OM ANGST henvender sig til dig, der har angst og gerne vil vide mere om, hvad angst er, og hvad man kan gøre for at komme af med sygdommen. I bogen finder du viden om de forskellige former for angst, og hvordan de viser sig. Du kan læse om, hvorfor man får angst, hvilke komponenter angsten består af, og hvordan man skelner mellem angstlidelser og den angst, som er en naturlig del af det at være menneske. Du kan også få mere at vide om, hvordan man kan behandle angst med fx kognitiv adfærdsterapi og medicin. Bogen giver gode råd om, hvad man selv kan gøre, så man ikke vedligeholder eller forstærker angsten. Der er også gode råd til pårørende, der gerne vil hjælpe et familiemedlem med angst – og samtidig skal passe på sig selv.

Detaljer

Serie
Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
ISBN
9788771583915
Sprog
Dansk
Originaltitel
Kort & godt om angst
Udgivelsesdato
28-08-2018
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
365 KB
Varenr.
2541765
EAN nr.
9788771583915
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af angst, fobier og andre mentale tilstande
  • Anmeldelser af Kort & godt om angst

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Kort & godt om ANGST
    Kort & godt om ANGSTMikkel Arendt
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kort & godt om ANGST
    Kort & godt om DEPRESSION
    Kort & godt om DEPRESSIONPoul Videbech
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kort & godt om DEPRESSION
    Grib livet - Slip angsten
    Grib livet - Slip angstenPia Callesen
    249,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    Grib livet - Slip angsten

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Kort & godt om ANGST
    Kort & godt om ANGSTMikkel Arendt
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kort & godt om ANGST
    Kort & godt om DEPRESSION
    Kort & godt om DEPRESSIONPoul Videbech
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kort & godt om DEPRESSION
    Grib livet - Slip angsten
    Grib livet - Slip angstenPia Callesen
    249,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    Grib livet - Slip angsten