Mindfulness - stilhed i hverdagens støj

Name: Mindfulness - stilhed i hverdagens støj
Brand: SAGA Egmont
SKU: 2574383
Price: 49.95 DKK
Availability: InStock
Author: Silke Rowlin
ISBN: 9788726132199

Af Silke RowlinDansk

49,95 kr

Vælg format:

Lydbog 49,95 kr

Antal:

Du kan downloade bogen fra mail efter genemført køb.

Kundeklub

- SPAR 50% på fragten og optjen point (Nul binding. Nul gebyrer)

Fragtpriser

Levering til GLS pakkeshop kr. 29,-

Levering lige til døren med GLS kr. 49,-

Levering til en erhvervsadresse med GLS kr. 39,-

Altid fri fragt til pakkeshop ved varekøb over kr. 399,-

Returret

Du har altid 365 dages fuld returret i alle Bog & idés butikker.

Leveringstid

På lagervarer kan du forvente en leveringstid på 1 til 3 hverdage. Den dag, ordren bestilles, tæller som dag 0.

På udenlandske bøger, kan du forvente en leveringstid på 4 til 6 dage.

E-bøger og lydbøgerleveres til download umiddelbart efter betaling.

Forudbestilling: Hvis du har en forudbestilling på din ordre, vil denne først blive afsendt, når den udkommer. I nogle tilfælde kan forudbestillingen holde hele eller dele af din ordre tilbage. Hvis dette sker, så vil du blive kontaktet af vores kundeservice med dine muligheder. Vi opfordrer derfor til, at forudbestillinger bestilles på en særskilt ordre.

Print on demand / Bookbox: Bogen trykkes efter bestilling, forvent derfor længere leveringstid.

Bog & idé leverer inden for Danmarks grænser - ekskl. Færøerne og Grønland

Læs mere i vores guide til lydbøger

Mindfulness - stilhed i hverdagens støj

49,95 kr

Detaljer

Denne lydbog er en samling guidede meditationer, som hjælper dig til at finde mindfulness - en bevidst nærværende og meditativ grundindstilling til livet, til os selv og verden omkring os. Mindfulness er et stærkt redskab til at tackle almenmenneskelige livskriser og udvikle personlig integritet, selvindsigt, ansvarlighed og selvledelse.

Mindfulness er en effektiv og veldokumenteret metode til at forebygge og behandle stress, udbrændthed, angst og depression. Mindfulness er også effektiv i forhold til smertebehandling og behandling af opmærksomhedsforstyrrelser såsom ADHD og ADD.

Silke Rowlin er psykolog, yogalærer og mindfulness-instruktør. I 2009 åbnede hun Center For Mindfulness, hvor hun har afholdt utallige mindre og større mindfulness-gruppeforløb, MBSR/MBCT-programmer, foredrag om mindfulness, stresshåndtering, trivsel og arbejdsglæde for virksomheder og organisationer, mindfulness-uddannelsesprogrammer, samt individuelle konsultationer og stresshåndteringsforløb.

Forfatter

Silke Rowlin

Oplæser

Silke Rowlin

Forlag

SAGA Egmont

Udgivelsesdato

30. november 2018

Varegruppe

Lydbøger

Uddrag

Prøvelyt

Mindfulness - stilhed i hverdagens støj

Anmeldelser

Brugernes anmeldelser

Vurderet 0.0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

Mere om Mindfulness - stilhed i hverdagens støj

Varens kategorier

En del af

Alle produkter Bøger Familie og sundhed Lydbøger Selvhjælp og personlig udvikling Sind, krop, sjæl Streaming titler

En del af

Alle produkter Bøger Familie og sundhed Lydbøger Selvhjælp og personlig udvikling Sind, krop, sjæl Streaming titler

Passer perfekt sammen med

Gør dit køb komplet med produkter, der matcher i stil, tema eller stemning

Mindfulness - stilhed i hverdagens støj

Detaljer

Uddrag

Prøvelyt

Anmeldelser

Brugernes anmeldelser

Passer perfekt sammen med

Andre fandt også inspiration i