Bog & idé

Skarpe tanker

Styrk dine kognitive færdigheder
Vælg format:

E-bog

219,95 DKK
219,95 DKK
Minimumsbestilling: 1

Forlagsbeskrivelse af Skarpe tanker af Louise Meldgaard Bruun

Hjernen og tankerne er hele tiden i gang, hele livet. Vores kognitive færdigheder er påvirket af, hvordan vi lever, arbejder, spiser og sover – ligesom resten af kroppen. Man kan træne hjernen og tænkningen og blive bedre til at lære, huske og løse problemer. I denne bog viser psykologerne Louise Meldgaard Bruun og Line Kirstine Hauptmann, hvordan du kan gøre. Der er både lange seje træk og små ændringer, der skaber store forandringer. Bogens første del forklarer, hvad tænkning og kognition er – hvad der booster, og hvad der bremser. Del to beskriver, hvordan man holder motivationen, og giver redskaber til at forandre tænkningen og til at kortlægge de kognitive vanskeligheder, man måske har. Bogens tredjedel er et helt katalog med velafprøvede strategier, ideer, gode råd, småtest og andre redskaber, der alt sammen er skridt på vejen til skarpere tanker og ændrede rutiner i hverdagen. Lige til at gå i gang med! SKARPE TANKER er skrevet til alle, der gerne vil styrke deres tanker, og få det bedste ud af det gode hoved, de har. Den henvender sig også til mennesker med kognitive vanskeligheder efter fx stress, angst eller depression, og til pårørende og fagfolk, der arbejder med mennesker med kognitive vanskeligheder. Bogen kan også med fordel anvendes af mennesker med neurologiske lidelser, der påvirker de kognitive funktioner fx demens.

Detaljer

Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
ISBN
9788771584820
Sprog
Dansk
Originaltitel
Skarpe tanker
Udgivelsesdato
09-01-2019
Format
E-bog
E-bog format
REFLOWABLE
Filtype
Epub
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
1785 KB
Varenr.
2583891
EAN nr.
9788771584820
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiFysiologisk psykologi, neuropsykologi og biopsykologi
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiKognitiv psykologi
  • Anmeldelser af Skarpe tanker

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Udfordringer i kognitiv terapi
    Udfordringer i kognitiv terapiJudith S. Beck
    349,95 DKK
    IKKEOPLYST
    (0)
    Udfordringer i kognitiv terapi
    Følelser og kognition
    Følelser og kognitionPsykologi/psykisk sundhed
    279,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Følelser og kognition
    Den foranderlige hjerne og den forunderlige bevidsthed
    Den foranderlige hjerne og den forunderlige bevidsthedThomas Raab
    349,95 DKK
    HARDBACK
    (2)
    Den foranderlige hjerne og den forunderlige bevidsthed
    Klinisk neuropsykiatri - 3. udgave
    Klinisk neuropsykiatri - 3. udgaveRaben Rosenberg & Poul Videbech (red.)
    599,95 DKK
    Hardback
    (0)
    Klinisk neuropsykiatri - 3. udgave
    Den sårbare hjerne
    Den sårbare hjerneKäte From
    329,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Den sårbare hjerne
    Hjerneprocesser
    HjerneprocesserAnders Gade
    399,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Hjerneprocesser
    Traume, hjerne og krop
    Traume, hjerne og kropKaren-Inge Karstoft
    349,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Traume, hjerne og krop
    Skarpe tanker
    Skarpe tankerLouise Meldgaard Bruun
    279,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Skarpe tanker
    Saml tankerne
    Saml tankerneLouise Meldgaard Bruun
    199,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Saml tankerne
    Kort & godt om NEUROPÆDAGOGIK & NEUROPSYKOLOGI
    Kort & godt om NEUROPÆDAGOGIK & NEUROPSYKOLOGIJørgen Lyhne
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kort & godt om NEUROPÆDAGOGIK & NEUROPSYKOLOGI

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Udfordringer i kognitiv terapi
    Udfordringer i kognitiv terapiJudith S. Beck
    349,95 DKK
    IKKEOPLYST
    (0)
    Udfordringer i kognitiv terapi
    Følelser og kognition
    Følelser og kognitionPsykologi/psykisk sundhed
    279,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Følelser og kognition
    Den foranderlige hjerne og den forunderlige bevidsthed
    Den foranderlige hjerne og den forunderlige bevidsthedThomas Raab
    349,95 DKK
    HARDBACK
    (2)
    Den foranderlige hjerne og den forunderlige bevidsthed
    Klinisk neuropsykiatri - 3. udgave
    Klinisk neuropsykiatri - 3. udgaveRaben Rosenberg & Poul Videbech (red.)
    599,95 DKK
    Hardback
    (0)
    Klinisk neuropsykiatri - 3. udgave
    Den sårbare hjerne
    Den sårbare hjerneKäte From
    329,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Den sårbare hjerne
    Hjerneprocesser
    HjerneprocesserAnders Gade
    399,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Hjerneprocesser
    Traume, hjerne og krop
    Traume, hjerne og kropKaren-Inge Karstoft
    349,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Traume, hjerne og krop
    Skarpe tanker
    Skarpe tankerLouise Meldgaard Bruun
    279,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Skarpe tanker
    Saml tankerne
    Saml tankerneLouise Meldgaard Bruun
    199,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Saml tankerne
    Kort & godt om NEUROPÆDAGOGIK & NEUROPSYKOLOGI
    Kort & godt om NEUROPÆDAGOGIK & NEUROPSYKOLOGIJørgen Lyhne
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kort & godt om NEUROPÆDAGOGIK & NEUROPSYKOLOGI