Guidad meditation och avslappning - Del 2
Anmeldelser af (0)
Guidad meditation och avslappning - Del 2
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
Forlagsbeskrivelse af Guidad meditation och avslappning - Del 2 af Trine Holt Arnsberg
Vi lever i en alltmer vardag tid. Därför är det också mer än någonsin nödvändigt att hitta en stund på dygnet då du bara tillåter dig själv att finnas till, utan några krav eller måsten. Mindfulness är en av världens mest populära metoder för att uppnå sinnesfrid idag, och detta är en bra inledande övning på cirka 15 minuter där du tränar dig på koncentration, sinnesnärvaro och andning.
Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
Detaljer
Forlag
SAGA Egmont
ISBN
9788726175981
Sprog
swe
Originaltitel
Guidad meditation och avslappning - Del 2
Udgivelsesdato
06-05-2019
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
4258 KB
Varenr.
2635748
EAN nr.
9788726175981
Varegruppe
Lydbøger