Bog & idéBøgerKogebøgerSund mad

Den store guide til faste

Bliv slank, rask og lev længere med faste

Den store guide til faste

Bliv slank, rask og lev længere med faste
Vælg format:

Hæftet

299,95 DKK
299,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 12 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Den store guide til faste af Jason Fung

Slankebøger! Dem er der skrevet tusindvis af, og hvert år lander der nye på bogreolerne. Men en af de allermest effektive metoder til vægttab og drastisk forbedring af helbredet er faste – en metode, de fleste mennesker hverken kender eller har tænkt på.    Nej - det handler ikke om at sulte dig selv. Brugt rigtigt er faste et utroligt effektivt, terapeutisk værktøj til vægttab og behandling af type 2-diabetes. Det kan endda forsinke aldringsprocessen, forebygge cancer og forbedre dit hjertes sundhed.    Den canadiske læge og dr.med. Jason Fung er verdenskendt for at have opnået fantastiske resultater for flere tusind patienter gennem en bred vifte af fasteprotokoller.     I Den store guide til faste forklarer Jason Fung sammen med den kendte podcaster og bestsellerforfatter Jimmy Moore, hvad faste i virkeligheden handler om, hvorfor det er så vigtigt, og hvordan du skal faste på måder, der giver dig enorme sundhedsmæssige fordele. Sammen gør de faste som et værktøj til vægttab og sundhed enkelt at gå til og let at forstå.    I Den store guide til faste lærer du mere om: Hvorfor faste er godt for dig Hvordan faste hjælper dig med at tabe vægt, uden at du får et langsomt stofskifte, som er det typiske resultat af traditionelle diæter  Hvorfor faste virker som en behandling for type 2-diabetes  Hvem der har godt af at faste (og hvem der skal lade være)  Alle relevante fasteprotokoller, herunder periodisk faste, faste hver anden dag og længerevarende faster Hvad du kan forvente dig, når du faster, og gode råd til at gennemføre faster Den store guide til faste hjælper dig med at komme i gang, lærer dig om forskellige fasteprotokoller, giver dig tips og tricks til at komme godt igennem fasten – og masser af gode råd om, hvad du kan drikke for at optimere resultaterne af din faste.    Og fordi faste skal balanceres med sunde madvaner, får du også 20 lækre opskrifter, der gør det lettere for dig at faste og at spise rigtigt, når du ikke gør.

Detaljer

Forlag
EgoLibris
Udgave
1
ISBN
9788793664449
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
The Complete Guide to Fasting
Udgivelsesdato
30-04-2020
Format
Hæftet
Varenr.
2674946
EAN nr.
9788793664449
Varegruppe
Grøn mad/slankekost
Højde/Dybde (mm)
22
Bredde (mm)
175
Længde (mm)
242
Vægt (g)
855

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Sund mad og helsekost
  • Lægevidenskab og sygeplejeLægevidenskab: generelle emnerFolkesundhed og sygdomsforebyggelseFolkesundhedsvidenskabDiæt og ernæring
  • Anmeldelser af Den store guide til faste

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost.
    Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost.Martin Kreutzer
    299,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost.
    Tæl kalorierne
    Tæl kalorierneAsa Swanberg
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Tæl kalorierne
    Kålkogebogen
    KålkogebogenUlla Kidmose
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Kålkogebogen
    Anti-inflammatorisk kost
    Anti-inflammatorisk kostMartin Kreutzer & Anne Larsen
    149,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Anti-inflammatorisk kost
    Antiinflammatorisk kost
    Antiinflammatorisk kostNana Dalby
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Antiinflammatorisk kost
    Ligevægt - Stærk, let og mæt
    Ligevægt - Stærk, let og mætAnne Hjernøe
    269,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Ligevægt - Stærk, let og mæt
    Anti-inflammatorisk topform på 4 uger
    Anti-inflammatorisk topform på 4 ugerMartin Kreutzer
    299,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Anti-inflammatorisk topform på 4 uger
    Kålhydrater
    KålhydraterAnette Sams
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Kålhydrater
    Den store antiinflammatoriske kostguide
    Den store antiinflammatoriske kostguideMartin Kreutzer og Anne Larsen
    299,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Den store antiinflammatoriske kostguide
    Slank for Altid
    Slank for AltidLuuna Sommer
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Slank for Altid

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Faste med Tabita Wulff
    Faste med Tabita WulffTabita Wulff
    69,95 DKK
    e-bog
    (1)
    Faste med Tabita Wulff
    Let faste
    Let fasteMette Bender
    119,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Let faste
    5:2 kuren
    5:2 KurenMichael Mosley
    79,95 DKK
    EBOG
    (0)
    5:2 Kuren
    High on Smoothies
    High on SmoothiesMads Bo Pedersen
    199,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    High on Smoothies
    8-timers kuren
    8-timers kurenLarina Robinson
    149,95 DKK
    Hardback
    (0)
    8-timers kuren
    Tæl kalorierne
    Tæl kalorierneAsa Swanberg
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Tæl kalorierne
    Grøn keto
    Grøn ketoMajbritt L. Engell
    269,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Grøn keto
    Den fede faste
    Den fede fasteMartin Bonde Mogensen
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Den fede faste