Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Bækkenbund og seksualitet

Bækkenbund og seksualitet

Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
Lyt ubegrænset for kun 89,-/mdr- prøv gratis i 14 dage

Forlagsbeskrivelse af Bækkenbund og seksualitet af Helle Gotved

Hvad er bækkenbunden, og hvordan fungerer den? Da Helle Gotved skrev sin første bog om bækkenbunden i 1970’erne var bækkenbundstræning ukendt land for de fleste danskere. De gener, der følger med en svag bækkenbund, såsom inkontinens, manglende orgasmer og rejsningsproblemer, var til gengæld ikke ukendte for folk, men de var tabuiserede. Helle Gotved insisterede dog på at bevidstgøre danskerne om kroppen – selv dens tabuiserede dele – og her kan du lære, hvordan bækkenbunden kan styrkes ved gentagelse af en række enkle øvelser. En stærk bækkenbundsmuskulatur giver fornyet kontrol og balance i hele legemet, og hvis du har svært ved at holde på vandet eller ønsker dig større seksuel nydelse, så er bækkenbundstræning lige noget for dig. Helle Gotved (1912-2006) er en legende i dansk gymnastikhistorie, og hendes bevægelseslære, den såkaldte Gotvedgymnastik, har hjulpet mange mennesker til at få det bedre. Hun beskrev selv Gotvedgymnastikken som en tidløs undervisning i at fungere som menneske både i arbejde og hvile. Målet med gymnastikken er ikke at komme først eller blive perfekt, men at respektere kroppens natur og give den mulighed for at komme til udtryk. Øvelserne er udviklet med afsæt i solid viden om menneskekroppens anatomi, fysiologi og funktion, og derfor går Gotvedgymnastikken aldrig af mode. Helle Gotved var en mesterlig formidler af sin bevægelseslære. Udover at undervise i gymnastiksalen, skrev hun en lang række bøger og artikler, og hun blev især berømt for sin morgengymnastik i radioprogrammet "Ha´det bedre", der spillede i næsten 30 år. Helle Gotved voksede op og levede hele sit liv i Gymnastikhuset på Vodroffsvej i København, som hendes far N.H. Rasmussen fik opført i 1898 sammen med arkitekten P.V. Jensen Klint. Den smukke bygning er i dag fredet, men ikke desto mindre stadig fuld af liv. Den huser Gotvedinstituttet, der udbyder en toårig uddannelse i bevægelsespædagogik og en række populære gymnastikhold.

Detaljer

Forlag
Lindhardt og Ringhof
ISBN
9788728317785
Sprog
Dansk
Originaltitel
Bækkenbund og seksualitet
Udgivelsesdato
29-04-2022
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
67068 KB
Varenr.
3018870
EAN nr.
9788728317785
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger

Anmeldelser af Bækkenbund og seksualitet

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Se detaljer her

Andre har også kigget på

✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
Selfie-Simon ft. Rosa(R)
STREAM
Selfie-Simon ft. Rosa(R)Susanne Foldberg
79,95 DKK
Lydbog
(1)
Selfie-Simon ft. Rosa(R)
Send mere sex
STREAM
Send mere sexAnne-Grethe Bjarup Riis
149,95 DKK
Lydbog
(22)
Send mere sex
Dit selvhelbredende sind
STREAM
Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
139,95 DKK
Lydbog
(30)
Dit selvhelbredende sind
Vanedyr
VanedyrNicklas Brendborg
199,95 DKK
Lydbog
(6)
Vanedyr
HjerneRo
HjerneroMartin Riis Kastrup
169,95 DKK
Lydbog
(1)
Hjernero
I skyggen af krigen
I skyggen af krigenLeif Davidsen
229,95 DKK
EBOG
(6)
I skyggen af krigen
Befrielsens pris
STREAM
Befrielsens prisLars Løkke Rasmussen
129,95 DKK
Lydbog
(9)
Befrielsens pris
The Inheritance Games - Arvingerne
The Inheritance Games - ArvingerneJennifer Lynn Barnes
139,95 DKK
EBOG
(21)
The Inheritance Games - Arvingerne
Sophias håb
Sophias håbCorina Bomann
119,95 DKK
EBOG
(27)
Sophias håb
Sophias håb
STREAM
Sophias håbCorina Bomann
119,95 DKK
Lydbog
(27)
Sophias håb