Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

Ikke til forhandling - livets ligning

Ikke til forhandling - livets ligning

Chris MacDonalds store trivselsmanual. Bogen kommer på original vis omkring emner som søvn, kost, motion, stress, hjernens indretning og den afgørende forbindelse til andre mennesker. Men trods det alvorlige udgangspunkt er bogen fyldt med håb, humor og værktøjer, så vi hver især kan finde ruten til en bedre balance.
Vælg format:

Indbundet

299,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 22 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Ikke til forhandling - livets ligning af Chris MacDonald

HVORFOR bliver stadigt flere af os syge, stressede og angste, selvom vi aldrig har haft bedre muligheder for at stortrives, både fysisk og mentalt? Danmarks mest populære sundhedsformidler, humanfysiolog Chris MacDonald, har brugt de seneste 20 år på at gruble og grave i menneskets urgamle genetik for at finde svaret på dette vigtige spørgsmål. Denne bog er hans bud på en løsning – et monumentalt og meget personligt manifest fyldt med tankevækkende humor og håb.    Chris MacDonald forklarer, hvorfor vi gambler med en række naturlige forudsætninger for vores trivsel. Med sit legendariske fortælletalent fører han os langt tilbage i tiden til menneskets urfjeld og til fjerne egne af kloden, hvor hverdagen er skruet anderledes sammen, og vi følger hans samtaler med verdens førende sundhedseksperter for at finde løsninger på de mismatch-problemer, vi har bragt os selv i.    Chris MacDonald får os til at se på os selv med helt nye øjne og ruster os til at blive bedre overlevere. Han giver os mod til at sige fra, når verden omkring os bliver så skør og naturstridig, at den kan skade os, og inspirerer os til at tage de valg i hverdagen, som er forudsætningen for vores trivsel. Ikke mindst når det gælder søvn, kost og motion.    ”I en tid, hvor den materielle velstand er høj, men den fysiske og mentale trivsel bekymrende lav, er der brug for grundige analyser af problemet baseret på indsigt i mennesket og dets evolutionære fortid. En sådan leverer Chris MacDonald i denne spændende nye bog. Den er renset for overfladiske quickfix-løsninger, men til gengæld graver den dybt i fortiden og den menneskelige natur for at skabe en fremtid, hvor mennesker kan trives.” SVEND BRINKMANN, professor i psykologi, forfatter og foredragsholder.    “Denne bog er måske den vigtigste bog, du nogen sinde vil komme til at læse om vores fysiske og mentale sundhed.” BENTE KLARLUND PEDERSEN, overlæge og professor     ”Chris MacDonald er et af de allermest visionære mennesker, jeg kender på sundhedsområdet, og så har han et langt mere holistisk syn på mennesker og deres sundhed, end medierne tit giver indtryk af. Sundhed handler ifølge Chris MacDonald ikke bare om motion, salat og viljestyrke; sindet skal også med. Jeg kan ikke være mere enig. Chris MacDonald er en ganske, ganske særlig brik i mit sundhedsfaglige netværk. Det er altid sundt at lytte til ham.” PETER QVORTRUP GEISLING, læge og journalist, DR

Detaljer

Forlag
Politikens Forlag
Udgave
1
ISBN
9788756772075
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
null
Sider
376
Udgivelsesdato
28-01-2020
Format
Indbundet
Varenr.
1611039
EAN nr.
9788756772075
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
35
Bredde (mm)
182
Længde (mm)
253
Vægt (g)
1191

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udvikling
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvaner
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Sund mad og helsekost
  • Anmeldelser af Ikke til forhandling - livets ligning

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 4.7 ud af 5 baseret på 15 vurderinger
    Charlotte

    Louise

    Dorit

    Vigtig viden

    Mie

    Skrevet i et lidt svært sprog, fanger ikke rigtigt.

    Annemette

    Martin

    Steffen

    Lise

    Fantastisk

    Anne

    Dorthe Maria

    Alle burde læse den

    Vivian

    Helle Haarlev

    Kim

    En bog som giver eftertanke og som bør læses..

    Louise

    Den er bare super og lærrerigt

    Dorte

    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 3.7 ud af 5 baseret på 5 vurderinger
    "Lige så spændende læsning som en krimi"
    67/100Randi Glensbo
    "En meget overbevisende bog ... lidt af en milepæl"
    "Forunderligt tankevækkende og spændende bog"
    83/100Nordjyske
    "En virkelig informativ og inspirerende bog"
    "En yderst interessant og velfunderet bog"
    67/100Bogblogger.dk
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Ikke til forhandling - livets ligning
    Ikke til forhandlingChris MacDonald
    179,95 DKK
    EBOG
    (20)
    Ikke til forhandling
    Ikke til forhandling - livets ligning
    STREAM
    Ikke til forhandlingChris MacDonald
    179,95 DKK
    Lydbog
    (20)
    Ikke til forhandling
    The secret - hemmeligheden
    The secret - hemmelighedenRhonda Byrne
    319,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    The secret - hemmeligheden
    Dit helbreds bedste ven - immunsystemet
    Dit helbreds bedste ven - immunsystemetBente Klarlund Pedersen
    279,95 DKK
    Indbundet
    (49)
    Dit helbreds bedste ven - immunsystemet
    Kroppens hemmelige sprog
    Kroppens hemmelige sprogInna Segal
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kroppens hemmelige sprog
    De ting du først kan se, når du sætter farten ned
    De ting du først kan se, når du sætter farten nedHaemin Sunim
    249,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    De ting du først kan se, når du sætter farten ned
    Mindful Malebog
    Mindful MalebogEmma Farrarons
    129,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindful Malebog
    Lev mere tænk mindre
    Lev mere tænk mindrePia Callesen
    269,95 DKK
    Hæftet
    (44)
    Lev mere tænk mindre
    Hvem har flyttet min ost?
    Hvem har flyttet min ost?Spencer Johnson
    189,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Hvem har flyttet min ost?
    Tænk og bliv rig!
    Tænk og bliv rig!Napoleon Hill
    399,95 DKK
    Paperback
    (0)
    Tænk og bliv rig!

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    De små synger salmer
    De små synger salmerChristel Amundsen (red.)
    149,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    De små synger salmer
    Børne- og ungdomspsykiatri - 4. udgave
    Børne- og ungdomspsykiatri - 4. udgavePer Hove Thomsen
    489,95 DKK
    Hardback
    (0)
    Børne- og ungdomspsykiatri - 4. udgave
    Livsglædedagbogen
    LivsglædedagbogenHelle Kjær
    349,95 DKK
    Hardback
    (0)
    Livsglædedagbogen
    Sundhed og trivsel gennem craft-aktiviteter
    Sundhed og trivsel gennem craft-aktiviteterElise Bromann Bukhave og Anne Kirketerp
    299,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Sundhed og trivsel gennem craft-aktiviteter
    Metakognitiv terapi
    Metakognitiv terapiNicoline Normann
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Metakognitiv terapi