Guidede meditationer med Jesper Westmark

Samlet udgave

Salgspris79,95 kr
Vælg format:
Læs mere i vores guide til lydbøger

Detaljer

At meditere behøver hverken at være svært, mystisk eller tage lang tid. Jesper Westmark har beskæftiget sig professionelt med meditation i over 20 år og i denne serie giver han dig 7 helt enkle meditationer, som du kan anvende i din hverdag.

Bare sæt dig godt til rette i en oprejst positur, og lad Jesper guide dig igennem meditationerne og give dig det fulde udbytte af teknikkens berigende egenskaber.

Den samlede udgave af Jesper Westmarks guidede meditationer indeholder:

1 – Introduktion

2 – Forberedelse

3 – Meditation 1: Indre ro

4 – Meditation 2: Åbne op

5 – Meditation 3: Håndter en følelse

6 – Meditation 4: Kærlighed

7 – Meditation 5: Vinden i næsten

8 – Meditation 6: Sov godt

9 – Meditation 7: Afrunding

Forfatter

Jesper Westmark

Oplæser

Jesper Westmark

Serie

Guidede meditationer med Jesper Westmark

Forlag

Borgen

Udgivelsesdato

Uddrag

Prøvelyt

Guidede meditationer med Jesper Westmark

Anmeldelser

Brugernes anmeldelser

Vurderet 0.0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

Passer perfekt sammen med

Gør dit køb komplet med produkter, der matcher i stil, tema eller stemning

Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr

Andre fandt også inspiration i

Flere produkter, som fanger nysgerrigheden hos andre kunder

Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr