Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Åndedrættet

Anmeldelser af (0)
Psykologi og psykisk sundhed

Åndedrættet

Anmeldelser af (0)
Vælg format:

Hæftet

249,95 DKK

Hæftet

249,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 3 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Åndedrættet af Audun Myskja

Åndedrættet er undervurderet - både af læger og mennesker i al almindelighed. Åndedrættet er nemlig altafgørende for os og er med os overalt. Det kan afsløre vores sindstilstand, måske endda før vi selv er klar over det. Audun Myskja viser i denne bog ‘Åndedrættet’, hvordan åndedrættet kan bruges til at få kroppen og sindet ind på et godt og positivt spor. Lige såvel som åndedrættet er en ubevidst handling som vi foretager hele tiden, så kan vi også gøre det til en bevidst handling, der kan hjælpe til med at kontrollere stress og træthed.  Overlæge med speciale i almenmedicin Audun Myskja har i 40 år arbejdet med integreret medicin, hvor han ønsker at trække på gammel viden om healing og helse - i denne bog med fokus på åndedrættet - for at komplementere lægevidenskaben i målet mod et godt og sundt helbred.  Bogen er bygget op af fem dele, som hver især tager fat i forskellige former for åndedrætsmetoder. Her er der tale om det naturlige, det opmærksomme, det bevidste, det terapeutiske og det spirituelle åndedræt. I hver del bliver grundbegreberne defineret, og Myskja introducerer konkrete metoder og vejtrækningsprogrammer, som kan fungere som supplement til almindelig medicinsk, psykologisk og fysisk behandling.

Detaljer

Forlag
Klim
Udgave
1
ISBN
9788772047072
Sprog
Dansk
Originalsprog
nor
Originaltitel
Pust - nøkkelen til styrke, helse og glede
Sider
230
Udgivelsesdato
28-10-2021
Format
Hæftet
Varenr.
2910080
EAN nr.
9788772047072
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
22
Bredde (mm)
156
Længde (mm)
225
Vægt (g)
409

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerTerapi og lægemidler
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af stress
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologiMindfulness

    • Anmeldelser af Åndedrættet

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Alt er fucked
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (5)
    Du bliver hvad du tænker
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Glæden ved at være uperfekt
    At danse med nervesystemet
    At danse med nervesystemetUlla Rung Weeke
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    At danse med nervesystemet
    Omgivet af psykopater
    Omgivet af psykopaterThomas Erikson
    299,95 DKK
    Hæftet
    (6)
    Omgivet af psykopater
    Aldrig mere angst
    Aldrig mere angstSisse Find
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Aldrig mere angst
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    At være der hvor du er
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Barnet i dig skal finde et hjemStefanie Stahl
    289,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Barnet i dig skal finde et hjem
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?Julie Smith
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    HjerneRo
    BESTSELLERSTAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    HjerneRo

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Den lille bog om vejrtrækning
    Den lille bog om vejrtrækningUna L. Tudor
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Den lille bog om vejrtrækning
    Ungdomskilden
    UngdomskildenAudun Myskja
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Ungdomskilden
    De tibetanske riter
    De tibetanske riterAudun Myskja
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    De tibetanske riter
    Find din indre kraft
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Find din indre kraftAudon Myskja
    224,96 DKK
    Hæftet
    (0)
    Find din indre kraft
    Helbred dig selv
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Helbred dig selvAudun Myskja
    224,96 DKK
    Hæftet
    (0)
    Helbred dig selv
    Åndedrættet. En afgørelse
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Åndedrættet. En afgørelseThomas Bernhard
    165,96 DKK
    Hæftet
    (5)
    Åndedrættet. En afgørelse
    Jordens salt
    Jordens saltJeanine Cummins
    169,95 DKK
    Hardback
    (14)
    Jordens salt
    Træk vejret
    Træk vejretStig Åvall Severinsen
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Træk vejret
    Kroppen taler
    Kroppen talerJo Brand
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kroppen taler