Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind

0.0
Dansk
Yoga er en af de bedste måder at stresse af og finde ro i sig selv på - og det er utrolig nemt at komme i gang med. Et kvarter om dagen er nok til, at du hurtigt vil mærke en lang række af yogaens positive effekter: en stærk, rank og velfungerende krop og et gladere og klarere sind.

Indbundet

249,95 DKK
På lager i 1 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind af Sisse Siegumfeldt

Yoga er en af de allerbedste måder at stresse af og finde ro i sig selv på, og det er utrolig nemt at komme i gang med. Et kvarter om dagen hjemme hos dig selv er nok til, at du hurtigt vil mærke en lang række af yogaens positive effekter: en stærk, rank og velfungerende krop og et gladere og klarere sind. Denne bog viser dig, hvordan du nemt og bekvemt kommer i gang med at dyrke yoga derhjemme - ligegyldigt om du er nybegynder eller mere erfaren udøver. Bogens øvelser og programmer er alle designet, så de er nemme at gå til hjemme på stuegulvet. Her bestemmer du selv tempoet, og du får ro til at fordybe dig i yogaen og lære din krop bedre at kende. Bogen indeholder noget for alle - både rolige, afstressende Hatha-programmer og mere udfordrende og sveddryppende Vinyasa-programmer. Bemærk: Der følger ikke nogen dvd med bogen. Bogens videoer skal afspilles på smartphone eller tablet via en såkaldt QR-kode (nærmere forklaret i bogen). Man kan dog godt afspille videoerne på en almindelig computer også.

Detaljer

Forlag
Gyldendal
Udgave
1
ISBN
9788702143355
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
189
Udgivelsesdato
20-08-2013
Format
Indbundet
Varenr.
2035134
EAN nr.
9788702143355
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
15
Bredde (mm)
160
Længde (mm)
235
Vægt (g)
531

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

Anmeldelser Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

Andre har også kigget på

Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Yoga for stive fugle
Yoga for stive fugleMarion Deuchars
149,95 DKK
Hardback
Yoga for stive fugle
Lev mere tænk mindre
Lev mere tænk mindrePia Callesen
269,95 DKK
Hæftet
(48)
Lev mere tænk mindre
Ryd op
Ryd opMarianne Gammelgaard
299,95 DKK
Indbundet
(27)
Ryd op
Hormonel harmoni
Hormonel harmoniCaroline Fibæk og Stine Fürst
269,95 DKK
Hæftet
Hormonel harmoni
Når kroppen siger fra
Når kroppen siger fraLotte Paarup
259,95 DKK
Hæftet
(2)
Når kroppen siger fra
Yin Yogabogen
Yin YogabogenCathrine Koefoed
299,95 DKK
Hardback
Yin Yogabogen
Vanedyr
BESTSELLERSTAERKPRIS
VanedyrNicklas Brendborg
259,95 DKK
Indbundet
(26)
Vanedyr
HjerneRo
STAERKPRIS
HjerneRoMartin Riis Kastrup
249,95 DKK
Hæftet
(9)
HjerneRo
Atomvaner
BESTSELLERSTAERKPRIS
AtomvanerJames Clear
299,95 DKK
Paperback
Atomvaner
Verdens 100 mest fantastiske fortidsdyr
Verdens 100 mest fantastiske fortidsdyrSebastian Klein
249,95 DKK
Indbundet
(5)
Verdens 100 mest fantastiske fortidsdyr

Ofte købt sammen med

Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Essentiel Yoga
BOEGERTILSTAERKPRIS
Essentiel YogaSarah Herrington
149,95 DKK
Hardback
Essentiel Yoga
Yin Yogabogen
Yin YogabogenCathrine Koefoed
299,95 DKK
Hardback
Yin Yogabogen
Yoga – øvelser i at leve livet
BOEGERTILSTAERKPRIS
Yoga – øvelser i at leve livetJoachim Wichmann
266,95 DKK
Indbundet
Yoga – øvelser i at leve livet
Yin Yoga
BOEGERTILSTAERKPRIS
Yin YogaYvonne Hansen
258,95 DKK
Hæftet
Yin Yoga
Yin Yoga
BOEGERTILSTAERKPRIS
Yin YogaYvonne Hansen
216,95 DKK
Hæftet
Yin Yoga
Hverdagsyoga for sund og stærk mave
BOEGERTILSTAERKPRIS
Hverdagsyoga for sund og stærk maveKaren Pallisgaard
199,95 DKK
Indbundet
Hverdagsyoga for sund og stærk mave
Klassisk yoga
BOEGERTILSTAERKPRIS
Klassisk yogaErling Petersen
228,95 DKK
Indbundet
Klassisk yoga
Yang Yogabogen
Yang YogabogenCathrine Koefoed
299,95 DKK
Hardback
Yang Yogabogen
Yoga - et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind
Yoga - et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sindSisse Siegumfeldt
49,95 DKK
e-bog
Yoga - et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind
Yoga med omtanke
BOEGERTILSTAERKPRIS
Yoga med omtankeKristine Skytte Glue
224,95 DKK
Indbundet
Yoga med omtanke