Bog & idéBøgerKogebøgerBagebøgerBrød opskriftsbøger

LCHF året rundt

low carb high fat

LCHF året rundt

low carb high fat
Vælg format:

Hæftet

269,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 3 butikker.

Forlagsbeskrivelse af LCHF året rundt af Jane Faerber

Står der bare altid en fødselsdag, en påskefrokost, en sommerferie eller en julemåned imellem dig og dine sunde vaner, så er dette den rigtige bog for dig. Jane Faerber viser dig, hvordan du navigerer igennem kalenderårets mange arrangementer og højtider og forener LCHF-livsstilen med både familieliv, ferier og fester - uden at du nemt falder tilbage i gamle vaner. Du får hjælp til at gøre de sunde vaner til en livsstil, og ad den vej lykkes du med at opnå dine mål for både din vægt og sundhed. Få: " Hjælp til at slippe slankekurstankerne og alligevel gå ned i vægt " Inspiration til et familieliv uden sukker og kornprodukter " Praktiske tip til sommerens grillmiddage, ferier og fester " Forslag til sukkerfri børnefødselsdag " Julemåned og nytårsfest uden afsavn og uden ekstra kilo " Over 150 nye opskrifter tilpasset sæsonens højtider og råvarer --- Vi starter i januar og spiser os igennem de mørke måneder i varmende vintermad. Vi lærer om, hvordan vi ved at give slip på idéen om en ny restriktiv slankekur i stedet får held med at gøre de sunde vaner varige og derved lykkes med at regulere vægten ned en gang for alle. Så kommer foråret og de mange helligdage, og vi spiser varme hveder og holder påskefrokost for familien. Vi taler om, hvordan vi navigerer i en verden, hvor hygge er lig med brød. Så går vi ind i sommeren, og her skal vi grille på terrassen og spise masser af grøn mad. Vi skal også tale om, hvordan vi kommer igennem sommerferien uden at falde tilbage i de gamle vaner. I efteråret tager vi på svampejagt, laver efterårsmad og holder børnefødselsdag uden sukker. Så rammer december, hvor vi går all in på LCHF-julegodteriet og inviterer til julehygge og laver sundere julemad med et twist. Vi lægger strategi for, hvordan vi kommer igennem december måneds mange arrangementer uden flere kilo på sidebenene. Til sidst runder vi året af med et brag en festmiddag, når vi holder nytårsaften for vennerne med en overlækker 4-retters menu. BOKS: LCHF - Low Carb High Fat - er en kostfilosofi, hvor du spiser dig mæt i rigtig mad med få kulhydrater og mere fedt. Maden er nem, mættende og velsmagende, og samtidig regulerer den både blodsukker, appetit, humør og vægt. Om forfatteren: Jane Faerber er 37 år, uddannet cand. mag. og kostrådgiver med speciale i LCHF og Paleo samt forfatter til tre bestsellerbøger om LCHF. Privat er Jane gift og mor til tvillinger på 9. Besøg også Janes velbesøgte blog, Madbanditten.dk

Detaljer

Forlag
Politikens Forlag
Udgave
1
ISBN
9788740017588
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
272
Udgivelsesdato
05-01-2015
Format
Hæftet
Varenr.
2150896
EAN nr.
9788740017588
Varegruppe
Kogebøger
Højde/Dybde (mm)
25
Bredde (mm)
178
Længde (mm)
246
Vægt (g)
776

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Sund mad og helsekostSpecielle diæter
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvanerDiæter og slankekure
  • Lægevidenskab og sygeplejeLægevidenskab: generelle emnerFolkesundhed og sygdomsforebyggelseFolkesundhedsvidenskabDiæt og ernæring
  • Anmeldelser af LCHF året rundt

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 4.1 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    "En ægte perle ... inspirerende og opløftende"
    83/100Ibbyheart
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    LCHF året rundt
    LCHF året rundtJane Faerber
    129,95 DKK
    EBOG
    (1)
    LCHF året rundt
    LCHF - brød og kager
    LCHF - brød og kagerJane Faerber
    199,95 DKK
    Hæftet
    LCHF - brød og kager
    Keto på 4 uger
    Keto på 4 ugerJane Faerber
    269,95 DKK
    Indbundet
    Keto på 4 uger
    Keto
    KetoJane Faerber
    299,95 DKK
    Indbundet
    (7)
    Keto
    Valdemarsro kager & desserter
    STAERKPRIS
    Valdemarsro kager & desserterAnn-Christine Hellerup Brandt
    259,95 DKK
    Indbundet
    (2)
    Valdemarsro kager & desserter
    Sødt med Surdej
    Sødt med SurdejCathrine Brandt
    269,95 DKK
    HARDBACK
    Sødt med Surdej
    Bagværk
    BagværkCathrine Brandt
    289,95 DKK
    HARDBACK
    Bagværk
    Surdej
    BESTSELLER
    SurdejCathrine Brandt
    249,95 DKK
    Hardback
    Surdej
    Valdemarsro - Aftensmad
    BESTSELLERSTAERKPRIS
    Valdemarsro - AftensmadAnn-Christine Hellerup Brandt
    259,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Valdemarsro - Aftensmad
    Valdemarsro - Grøn aftensmad
    KUN KLIK & HENT
    BESTSELLERSTAERKPRIS
    Valdemarsro - Grøn aftensmadAnn-Christine Hellerup Brandt
    259,95 DKK
    Indbundet
    (4)
    Valdemarsro - Grøn aftensmad

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    LCHF året rundt
    LCHF året rundtJane Faerber
    129,95 DKK
    EBOG
    (1)
    LCHF året rundt
    LCHF - spis dig mæt og glad
    LCHF - spis dig mæt og gladJane Faerber
    129,95 DKK
    EBOG
    (1)
    LCHF - spis dig mæt og glad
    LCHF - brød og kager
    LCHF - brød og kagerJane Faerber
    129,95 DKK
    EBOG
    LCHF - brød og kager
    Mæt og slank med LCHF
    Mæt og slank med LCHFJane Faerber
    269,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mæt og slank med LCHF
    De bedste fra Madbanditten
    De bedste fra MadbandittenJane Faerber
    299,95 DKK
    Indbundet
    (3)
    De bedste fra Madbanditten
    LCHF - spis dig mæt og glad
    LCHF - spis dig mæt og gladJane Faerber
    269,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    LCHF - spis dig mæt og glad
    LCHF - brød og kager
    LCHF - brød og kagerJane Faerber
    199,95 DKK
    Hæftet
    LCHF - brød og kager
    Keto på 4 uger
    Keto på 4 ugerJane Faerber
    269,95 DKK
    Indbundet
    Keto på 4 uger
    Mæt og slank med LCHF
    Mæt og slank med LCHFJane Faerber
    129,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Mæt og slank med LCHF
    Keto
    KetoJane Faerber
    299,95 DKK
    Indbundet
    (7)
    Keto