Muskel- og styrketræning
Anmeldelser af (0)
Muskel- og styrketræning
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
På lager i 18 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Muskel- og styrketræning af Fréderic Delavier
SOLGT I OVER 2 MIO. EKSEMPLARER PÅ 25 SPROG
Ny, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information om, hvordan øvelsen udføres, hvilke muskler der trænes og navne på alle relevante muskler.
Bogen henvender sig både til begyndere og øvede, og til alle, der beskæftiger sig med træning: fysioterapeuter, fitnesstrænere, kiropraktorer, idrætslærere mm.
Nyt i denne udgave:
* afsnit om skader, deres årsag, forebyggelse og behandling
* strækøvelser
* flere øvelser
* flere anatomiske illustrationer
Detaljer
Forlag
Lindhardt og Ringhof
Udgave
3
ISBN
9788711449226
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Guide des mouvement de musculation 5. ed.
Sider
192
Udgivelsesdato
15-12-2015
Format
Hæftet
Varenr.
2195683
EAN nr.
9788711449226
Varegruppe
Work-out m.m.
Højde/Dybde (mm)
14
Bredde (mm)
197
Længde (mm)
256
Vægt (g)
589