Bog & idé

Muskel- og styrketræning

Vælg format:

Hæftet

349,95 DKK
349,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 14 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Muskel- og styrketræning af Fréderic Delavier

SOLGT I OVER 2 MIO. EKSEMPLARER PÅ 25 SPROG Ny, revideret og udvidet udgave af den mest omfattende og præcise bog om styrketræning, der nogensinde er skrevet. Bogen indeholder detaljerede beskrivelser af alle de væsentligste styrketræningsøvelser, der udføres i træningscentre, med information om, hvordan øvelsen udføres, hvilke muskler der trænes og navne på alle relevante muskler. Bogen henvender sig både til begyndere og øvede, og til alle, der beskæftiger sig med træning: fysioterapeuter, fitnesstrænere, kiropraktorer, idrætslærere mm. Nyt i denne udgave:  * afsnit om skader, deres årsag, forebyggelse og behandling * strækøvelser * flere øvelser * flere anatomiske illustrationer

Detaljer

Forlag
Lindhardt og Ringhof
Udgave
3
ISBN
9788711449226
Sprog
Dansk
Originalsprog
fra
Originaltitel
Guide des mouvement de musculation 5. ed.
Sider
192
Udgivelsesdato
15-12-2015
Format
Hæftet
Varenr.
2195683
EAN nr.
9788711449226
Varegruppe
Work-out m.m.
Højde/Dybde (mm)
14
Bredde (mm)
197
Længde (mm)
256
Vægt (g)
589

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Lægevidenskab og sygeplejePræklinisk medicin: basale fagAnatomi
  • Idræt og udendørsaktiviteterIdræt: genereltIdræt: Træning og coaching
  • Anmeldelser af Muskel- og styrketræning

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Kuren til varigt vægttab
    Kuren til varigt vægttabHenrik Duer
    86,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Kuren til varigt vægttab
    Muskeltræning
    MuskeltræningMarina Aagaard
    198,00 DKK
    EBOG
    (0)
    Muskeltræning
    Træning og anatomi
    Træning og anatomiKen Ashwell
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Træning og anatomi
    Fitness anatomi til styrke- og konditionstræning
    Fitness anatomi til styrke- og konditionstræningMark Vella
    99,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Fitness anatomi til styrke- og konditionstræning
    Anatomi og styrketræning
    Anatomi og styrketræningCraig Ramsay
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Anatomi og styrketræning
    Fitness og styrketræning
    Fitness og styrketræningMarina Aagaard
    227,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Fitness og styrketræning
    Dage med mildhed, modgang og mirakler
    Dage med mildhed, modgang og miraklerHella Joof
    249,95 DKK
    Hæftet
    (10)
    Dage med mildhed, modgang og mirakler

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Gå dig i form
    Gå dig i formMarina Aagaard
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Gå dig i form
    Muskeltræning
    MuskeltræningMarina Aagaard
    198,00 DKK
    EBOG
    (0)
    Muskeltræning
    Træning og anatomi
    Træning og anatomiKen Ashwell
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Træning og anatomi
    Fitness anatomi til styrke- og konditionstræning
    Fitness anatomi til styrke- og konditionstræningMark Vella
    99,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Fitness anatomi til styrke- og konditionstræning
    Anatomi og styrketræning
    Anatomi og styrketræningCraig Ramsay
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Anatomi og styrketræning
    Fitness og styrketræning
    Fitness og styrketræningMarina Aagaard
    227,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Fitness og styrketræning