Lær at håndtere stress
4 effektive øvelser
Anmeldelser af (0)
Lær at håndtere stress
4 effektive øvelser
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
Lyt ubegrænset for kun 89,-/mdr- prøv gratis i 14 dage
Forlagsbeskrivelse af Lær at håndtere stress cd af Bobby Zachariae
Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. De fire visualiseringsøvelser på denne cd kan hjælpe dig til at håndtere forskellige aspekter ved stress.
Musik: Christian Alvad
Øvelse 1: Generel afspænding
Øvelse 2: Stresshåndtering
Øvelse 3: At identificere og udtrykke følelser
Øvelse 4: Kort afspændingsøvelse
Detaljer
Forlag
Rosinante
ISBN
9788763830089
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Lær at håndtere stress
Udgivelsesdato
04-03-2013
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
53453 KB
Varenr.
2298240
EAN nr.
9788763830089
Varegruppe
Lydbøger