Bog & idé

✓ Fri levering til pakkeshop for medlemmer - bliv medlem når du indtaster dine oplysninger! 

Aldrig mere angst

Vælg format:

Lydbog

119,95 DKK
119,95 DKK
Minimumsbestilling: 1

Forlagsbeskrivelse af Aldrig mere angst af Sisse Find

Du besidder evnen og magten til at minimere din egen angst. Det eneste, du mangler, er viden og metoder, og det får du nu.Bogen Aldrig mere angst af psykolog og terapeut Sisse Find i samarbejde med videnskabsjournalist Mette Bender bygger på metakognitive og meditative teknikker og indeholder et 6-ugers program, der effektivt træner dig i at bruge mindre tid på bekymringer, grublerier og andet selvdestruktivt tankespind. Uanset om du har fået diagnosen angst eller ’bare’ har tendens til uro og ængstelse, vil du efter de 6 uger stå et mentalt stærkere og mere robust sted.Du får også indsigt i, hvorfor angst intet har at gøre med din personlighed, dine gener eller traumatiske hændelser i fortiden. Dårlige oplevelser kan rigtignok sætte gang i bekymringer, som kan producere angst. Men lærer du at kontrollere din bekymring, kan du slippe for angst nu og i fremtiden.

Detaljer

Forlag
Gyldendal
ISBN
9788702292633
Sprog
Dansk
Originaltitel
Aldrig mere angst
Udgivelsesdato
21-04-2021
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
289397 KB
Varenr.
2927763
EAN nr.
9788702292633
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger

Anmeldelser af Aldrig mere angst

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Se detaljer her

Andre har også kigget på

✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
Aldrig mere angst
Sisse FindAldrig mere angst
119,95 DKK
EBOG
(0)
Aldrig mere angst
Grib livet, slip angsten
Pia CallesenGrib livet - Slip angsten
122,95 DKK
EBOG
(3)
Grib livet - Slip angsten
Du bliver hvad du tænker
Jørgen SvenstrupDu bliver hvad du tænker
299,95 DKK
Hæftet
(0)
Du bliver hvad du tænker
Grib livet - Slip angsten
Pia CallesenGrib livet - Slip angsten
122,95 DKK
Lydbog
(3)
Grib livet - Slip angsten
Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
David Servan-SchreiberBehandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
299,95 DKK
Hæftet
(0)
Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
Når børn og unge får angst
RETURPANT
Peter Lund MadsenNår børn og unge får angst
249,95 DKK
Hæftet
(4)
Når børn og unge får angst
Grib livet - Slip angsten
Pia CallesenGrib livet - Slip angsten
249,95 DKK
Hæftet
(3)
Grib livet - Slip angsten
Aldrig mere angst
Sisse FindAldrig mere angst
249,95 DKK
Indbundet
(0)
Aldrig mere angst
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
Jytte VikkelsøeDerfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
249,95 DKK
Hæftet
(4)
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
Kunsten at være fucking ligeglad
Mark MansonKunsten at være fucking ligeglad
249,95 DKK
Indbundet
(6)
Kunsten at være fucking ligeglad

Ofte købt sammen med

✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
Aldrig mere angst
Sisse FindAldrig mere angst
119,95 DKK
EBOG
(0)
Aldrig mere angst
Grib livet, slip angsten
Pia CallesenGrib livet - Slip angsten
122,95 DKK
EBOG
(3)
Grib livet - Slip angsten
Du bliver hvad du tænker
Jørgen SvenstrupDu bliver hvad du tænker
299,95 DKK
Hæftet
(0)
Du bliver hvad du tænker
Grib livet - Slip angsten
Pia CallesenGrib livet - Slip angsten
122,95 DKK
Lydbog
(3)
Grib livet - Slip angsten
Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
David Servan-SchreiberBehandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
299,95 DKK
Hæftet
(0)
Behandling af stress, angst og depression uden medicin eller terapi
Når børn og unge får angst
RETURPANT
Peter Lund MadsenNår børn og unge får angst
249,95 DKK
Hæftet
(4)
Når børn og unge får angst
Grib livet - Slip angsten
Pia CallesenGrib livet - Slip angsten
249,95 DKK
Hæftet
(3)
Grib livet - Slip angsten
Aldrig mere angst
Sisse FindAldrig mere angst
249,95 DKK
Indbundet
(0)
Aldrig mere angst
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
Jytte VikkelsøeDerfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
249,95 DKK
Hæftet
(4)
Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
Kunsten at være fucking ligeglad
Mark MansonKunsten at være fucking ligeglad
249,95 DKK
Indbundet
(6)
Kunsten at være fucking ligeglad