Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

Sænk dit kolesterol

30 dage med ekstra hjertevenlig antiinflammatorisk kost

Sænk dit kolesterol

30 dage med ekstra hjertevenlig antiinflammatorisk kost
Vælg format:

Indbundet

299,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 35 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Sænk dit kolesterol af Jens Linnet

Få den nyeste viden om forhøjet kolesterol og lægernes egen, helt nye opskrift på en både nem og kolesterolvenlig kost. ”Hvad kan jeg selv gøre?” Det spørgsmål stiller rigtig mange mennesker helt spontant, når deres læge fortæller dem, at deres kolesteroltal er krøbet så meget i vejret, at de har øget risiko for at blive ramt af en blodprop, hvis de ikke gør noget ved det. Og det drejer sig om rigtig mange mennesker. Mere end to millioner danskere har et højt kolesteroltal. Nu har de to læger Jerk W. Langer og Jens Linnet samlet videnskabens nyeste anbefalinger om alt det, vi hver især selv kan gøre for at få et sundere kolesteroltal, bl.a. ved at følge en helt enkel kostplan til 30 dage med masser af lækker mad på menuen. Olivenolie, laks, avocado, svampe, havregryn og bær er blot nogle af de dejlige madvarer, der indgår i denne kostplan, som er en ekstra hjertevenlig fortolkning af antiinflammatorisk kost. Forfatterne har hentet inspiration de steder i verden, hvor befolkningerne har et særlig sundt kolesteroltal på grund af deres kost, men læseren behøver bare bevæge sig hen til det nærmeste supermarked. Det er nemlig muligt at opnå samme gode effekt med helt almindelige danske madvarer. Bogen giver også en letforståelig opdatering af, hvad kolesterol er, og hvad man ellers kan gøre for at styre sine tal i en sundere retning. Bl.a. fortæller forfatterne, hvornår kolesterolsænkende medicin er helt uundværlig – og hvorfor nye sunde kostvaner kan være det perfekte supplement til medicin. De punkterer også alle de forældede myter om, hvilke madvarer mennesker med forhøjet kolesterol skal holde sig fra. De mange appetitvækkende opskrift er i bogen er et bevis på, at kolesterolvenlig mad på ingen måde behøver at være kedeligt eller præget af afsavn.

Detaljer

Forlag
Politikens Forlag
Udgave
1
ISBN
9788740069167
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
288
Udgivelsesdato
23-09-2021
Format
Indbundet
Varenr.
2928302
EAN nr.
9788740069167
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
33
Bredde (mm)
192
Længde (mm)
250
Vægt (g)
988

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Sund mad og helsekost
  • Sundhed, relationer og personlig udvikling
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhed
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedPopulærmedicin og sundhed
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvaner
  • Anmeldelser af Sænk dit kolesterol

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Sænk dit kolesterol
    Sænk dit kolesterolBrewer
    99,95 DKK
    Hardback
    Sænk dit kolesterol
    Sundt blodtryk på 14 dage
    Sundt blodtryk på 14 dageJerk Langer og Jens Linnet
    299,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Sundt blodtryk på 14 dage
    Kolesterol
    KolesterolUffe Ravnskov
    299,95 DKK
    Hæftet
    Kolesterol
    Lev mere tænk mindre
    Lev mere tænk mindrePia Callesen
    269,95 DKK
    Hæftet
    (44)
    Lev mere tænk mindre
    Stærk overgang
    BOEGER150SP
    Stærk overgangAnne Hjernøe
    150,00 DKK
    Indbundet
    Stærk overgang
    Faste uden sult
    Faste uden sultDitte Ingemann
    299,95 DKK
    Indbundet
    Faste uden sult
    Sænk dit kolesterol
    STREAM
    Sænk dit kolesterolJerk W. Langer
    179,95 DKK
    Lydbog
    (5)
    Sænk dit kolesterol
    Dianetik – Den Moderne Videnskab om Mental Sundhed
    Dianetik – Den Moderne Videnskab om Mental SundhedL. Ron Hubbard
    219,95 DKK
    Paperback
    (16)
    Dianetik – Den Moderne Videnskab om Mental Sundhed

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Collagen
    CollagenKaren Lyager Linnet
    299,95 DKK
    Indbundet
    Collagen
    Sænk dit kolesterol
    Sænk dit kolesterolBrewer
    99,95 DKK
    Hardback
    Sænk dit kolesterol
    Sundt blodtryk på 14 dage
    Sundt blodtryk på 14 dageJerk Langer og Jens Linnet
    299,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Sundt blodtryk på 14 dage
    Kolesterol
    KolesterolUffe Ravnskov
    299,95 DKK
    Hæftet
    Kolesterol
    Annes salater
    Annes salaterAnne Hjernøe
    299,95 DKK
    Indbundet
    Annes salater
    Faste uden sult
    Faste uden sultDitte Ingemann
    299,95 DKK
    Indbundet
    Faste uden sult
    Sænk dit kolesterol
    STREAM
    Sænk dit kolesterolJerk W. Langer
    179,95 DKK
    Lydbog
    (5)
    Sænk dit kolesterol