Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

De tibetanske riter

15 minutter som forandrer dit liv
Vælg format:

Hæftet

249,95 DKK
249,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 48 butikker.

Forlagsbeskrivelse af De tibetanske riter af Audun Myskja

De tibetanske riter er tusinde års gamle øvelser og bygger på en gammel tradition, der stammer fra de tibetanske munke. Audun Myskja introducerer til, hvordan man kan bruge de tibetanske riter som simple træningsøvelser, som kun kræver, at man har 15 minutter hver dag til at udføre dem. Øvelserne giver dig styrke, balance, fleksibilitet, bedre koordination og øget udholdenhed. Riterne giver dig en ramme for træningen som er mulig at gennemføre over tid, selvom du er stresset og travl eller er syg og har smerter. Øvelserne holder dig ung og stærk, både fysisk og mentalt. Myskja genskaber de tibetanske riter, og viser gennem forskning, hvordan og hvorfor riterne virker.

Detaljer

Forlag
Klim
Udgave
1
ISBN
9788772047614
Sprog
Dansk
Originalsprog
nor
Originaltitel
De tibetanske ritene - 15 minutter som forandrer livet ditt
Sider
174
Udgivelsesdato
17-03-2022
Format
Hæftet
Varenr.
2961842
EAN nr.
9788772047614
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
15
Bredde (mm)
157
Længde (mm)
225
Vægt (g)
304

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvanerTræning og træningsøvelserYoga som træning
  • Filosofi og religionReligion og troBuddhismeBuddhisme: retninger og grupperBuddhisme: mahayanaTibetansk buddhisme
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvanerTræning og træningsøvelser
  • Anmeldelser af De tibetanske riter

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    De Fem Tibetanere Bog 2
    De Fem Tibetanere Bog 2Krop og sind div.
    269,95 DKK
    Paperback
    (0)
    De Fem Tibetanere Bog 2
    Åndedrættet
    ÅndedrættetAudun Myskja
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Åndedrættet

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Glæden ved at være uperfekt
    Omgivet af idioter
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (2)
    Omgivet af idioter
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Alt er fucked
    Kunsten at være fucking ligeglad
    RETURPANT
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    199,95 DKK
    Indbundet
    (9)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …Rikke Østergaard
    249,95 DKK
    Hæftet
    (2)
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …