Bog & idéBøgerKogebøger

100 opskrifter til en sund og stærk hverdag

100 opskrifter til en sund og stærk hverdag

Vælg format:

Hardback

289,95 DKK
289,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 5 butikker.

Forlagsbeskrivelse af 100 opskrifter til en sund og stærk hverdag af Anne Marie Søndergaard

100 opskrifter til en sund og stærk hverdag   Hvad skal jeg spise, når jeg gerne vil være sund, slank og stærk?   Med bogen “100 opskrifter til en sund og stærk hverdag” fra personlig træner Anne Marie Søndergaard får du et væld af inspiration til, hvordan du kan fremtrylle mættende og nærende måltider, som er fulde af smag, grøntsager og gode, mættende proteiner. Du finder samtidig ideer og opskrifter til alle måltider og snacks i løbet af dagen.   Omdrejningspunktet er en fornuftig tilgang til en sund og velbalanceret livsstil. Anne deler i kogebogen sine kost-grundprincipper, som hun selv har brugt til at tabe sig med, vaner, som hun efterlever dagligt - og som hun og hendes trænerkollegaer har undervist i og hjulpet over hundredvis af klienter til en sundere, stærkere og gladere livsstil med.   Der er intet hokuspokus over bogen eller opskrifterne, men derimod almindelig sund fornuft og helt almindelige retter og fødevarer. Det vigtigste er at lære, at den perfekte kost ikke findes - og at der ikke findes mirakelkure. Med bogen i hånden vil du kunne opnå dine kropslige mål, om det er at tabe dig, bliver sundere eller opbygge muskelmasse. Du vil lære, at der skal være plads til både og, til livskvalitet, livsglæde og velsmag - som skal gå hånd i hånd med din nye, sunde livsstil.  Anne Marie Søndergaard er uddannet bachelor i Idræt, Precision Nutrition-ernæringscoach og træner fra Danmarks Idrætsforbund. Til dagligt arbejder hun som personlig træner og hjælper kvinder i form og til at føle sig fantastisk tilpas. Annes store passion er at sundhedsfremme, hun er madpassioneret, sundhedsentusiast og skriver til dagligt på bloggen www.annesondergaard.dk

Detaljer

Forlag
Anne Marie Søndergaard
Udgave
1
ISBN
9788797135112
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
301
Udgivelsesdato
15-08-2022
Format
Hardback
Varenr.
3044007
EAN nr.
9788797135112
Varegruppe
Kogebøger

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger

Anmeldelser af 100 opskrifter til en sund og stærk hverdag

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Se detaljer her

Andre har også kigget på

✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
Airfryer opskrifter
RETURPANT
Airfryer opskrifterBritt Andersen
299,95 DKK
Hæftet
(0)
Airfryer opskrifter
mummum
mummumAmanda Juul Jensen
249,95 DKK
Indbundet
(0)
mummum
Valdemarsro - grøn aftensmad
SEND SOM GAVE
RETURPANTSTAERKPRIS
Valdemarsro - Grøn aftensmadAnn-Christine Hellerup Brandt
259,95 DKK
Indbundet
(4)
Valdemarsro - Grøn aftensmad
Valdemarsro - Aftensmad
RETURPANTSTAERKPRIS
Valdemarsro - AftensmadAnn-Christine Hellerup Brandt
259,95 DKK
Indbundet
(12)
Valdemarsro - Aftensmad
Flyttehjemmefra-kogebog
Flyttehjemmefra-kogebogLouisa Lorang
169,95 DKK
Indbundet
(2)
Flyttehjemmefra-kogebog
mummum -  kun aftensmad
mummum - kun aftensmadAmanda Juul Jensen
229,95 DKK
Indbundet
(1)
mummum - kun aftensmad
Fattig student
Fattig studentKaren Elene Thorsen
199,95 DKK
Hardback
(2)
Fattig student
100 Aftenretter
100 AftenretterLiv Martine & Simone Thorup Eriksen
249,95 DKK
Indbundet
(0)
100 Aftenretter
100 Bradepandekager
RETURPANT
100 BradepandekagerLiv Martine & Simone Thorup Eriksen
249,95 DKK
Indbundet
(0)
100 Bradepandekager
mummum - nemme retter på budget
SEND SOM GAVE
mummum - nemme retter på budgetAmanda Juul Jensen
279,95 DKK
Indbundet
(0)
mummum - nemme retter på budget

Ofte købt sammen med

✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
1000 sunde opskrifter
1000 sunde opskrifterGitte Heidi Rasmussen
199,95 DKK
Indbundet
(0)
1000 sunde opskrifter
Hverdagsaftensmad
HverdagsaftensmadJulie Bruun og Christina Emborg
299,95 DKK
Hardback
(0)
Hverdagsaftensmad
Sundt & Sjovt - kalorielette retter
Sundt & Sjovt - kalorielette retterAnton Fabricius
249,95 DKK
Indbundet
(1)
Sundt & Sjovt - kalorielette retter
Sund livsglæde
Sund livsglædeClaus Holm
249,95 DKK
Hardback
(0)
Sund livsglæde
Mad på 20 minutter
Mad på 20 minutterThomas Alcayaga
279,95 DKK
Indbundet
(0)
Mad på 20 minutter
Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost.
Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost.Martin Kreutzer
299,95 DKK
Hæftet
(2)
Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost.
mummum -  kun aftensmad
mummum - kun aftensmadAmanda Juul Jensen
229,95 DKK
Indbundet
(1)
mummum - kun aftensmad
Kålhydrater
KålhydraterAnette Sams
249,95 DKK
Indbundet
(1)
Kålhydrater
100 Aftenretter
100 AftenretterLiv Martine & Simone Thorup Eriksen
249,95 DKK
Indbundet
(0)
100 Aftenretter
100 Bradepandekager
RETURPANT
100 BradepandekagerLiv Martine & Simone Thorup Eriksen
249,95 DKK
Indbundet
(0)
100 Bradepandekager