Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

28 dage til mental minimalisme

0.0
Dansk
Denne bog er til alle, der gerne vil ændre deres daglige tankestrømme, så de ikke konstant kredser om uendelige to-do-lister eller alt det, man har gjort galt igennem livet. Hvis man rydder op i tank...

Hæftet

124,95 DKK

Lydbog

69,95 DKK
Flere formater
På lager i 9 butikker.

Forlagsbeskrivelse af 28 dage til mental minimalisme af Jane Ibsen Piper

Denne bog er til alle, der gerne vil ændre deres daglige tankestrømme, så de ikke konstant kredser om uendelige to-do-lister eller alt det, man har gjort galt igennem livet. Hvis man rydder op i tankestrømmen, bliver der mere plads til tanker, der arbejder for det liv, man ønsker at leve. I bogen bliver læseren klogere på, hvorfor man ofte sidder fast i de samme tankemønstre, og hvordan man ændrer dem i en bedre retning. Bogen er en del af serien ”28 dage til nye vaner”, som er sat i verden for at hjælpe os med at ændre noget af det sværeste, nemlig vores vaner. Når først et vanekredsløb sidder godt fast i hjernens computer, kræver det en særlig indsats for at omskrive det til noget nyt. Det kræver en kontinuerlig ændring af hverdagens små vaner. Og det får man med bogen her. Hver dag i 28 dage er der en udfordring, der får læseren tættere på sit mål og et liv med nye, gode vaner.  Der er ingen løftede pegefingre i bogen. Når vi skal ændre vaner, kan vi ikke bruge skyld og skam til noget. Derfor kigger bogen ikke tilbage og dvæler ved de dårlige vaner, men fremad mod de nye. I bogen får læseren en forklaring på, hvordan vaner skabes, og hvordan man kan ændre dem og skabe det liv, man ønsker sig.  Om forfatteren Jane Ibsen Piper er uddannet jurist og har arbejdet inden for den finansielle sektor de seneste 14 år. Siden 2019 har Jane skrevet ni bøger. Hun driver en blog, en podcast og Facebook-fællesskabet Minimalisme og Købestop med 37.000 medlemmer. Alle kanaler har fokus på at give inspiration til at ændre vaner og leve det gode, enkle liv med færre ting og mere overskud.

Uddrag

Læs uddrag

28 dage til mental minimalisme

Prøvelyt

28 dage til mental minimalisme

Detaljer

Serie
Forlag
Muusmann Forlag
Udgave
1
ISBN
9788794441407
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
93
Udgivelsesdato
22-12-2023
Format
Hæftet
Varenr.
3148021
EAN nr.
9788794441407
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
8
Bredde (mm)
171
Længde (mm)
241
Vægt (g)
241

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologiSelvudvikling, selvværd og motivation
  • Anmeldelser 28 dage til mental minimalisme

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Uddrag

    Læs uddrag

    28 dage til mental minimalisme

    Prøvelyt

    28 dage til mental minimalisme

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    28 dage til grønnere hverdagsvaner
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    28 dage til grønnere hverdagsvanerJane Ibsen Piper
    124,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    28 dage til grønnere hverdagsvaner
    28 dage til fokus & flow
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    28 dage til fokus & flowJane Ibsen Piper
    124,95 DKK
    Hæftet
    28 dage til fokus & flow
    28 dage til digital detox
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    28 dage til digital detoxJane Ibsen Piper
    124,95 DKK
    Hæftet
    28 dage til digital detox
    28 dage til økonomisk ro
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    28 dage til økonomisk roJane Ibsen Piper
    124,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    28 dage til økonomisk ro
    Den lille guide til minimalisme
    Den lille guide til minimalismeJane Ibsen Piper
    199,95 DKK
    Hæftet
    (14)
    Den lille guide til minimalisme
    Mormorliv
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    MormorlivJane Ibsen Piper
    190,95 DKK
    Hæftet
    Mormorliv
    Ryd op
    Ryd opMarianne Gammelgaard
    299,95 DKK
    Indbundet
    (27)
    Ryd op
    28 dage til mindre rod
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    28 dage til mindre rodJane Ibsen Piper
    124,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    28 dage til mindre rod
    Mindful Malebog
    Mindful MalebogEmma Farrarons
    129,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindful Malebog
    Kærlighedsdagbogen
    KærlighedsdagbogenPernille Aalund
    299,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Kærlighedsdagbogen

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    28 dage til grønnere hverdagsvaner
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    28 dage til grønnere hverdagsvanerJane Ibsen Piper
    124,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    28 dage til grønnere hverdagsvaner
    28 dage til fokus & flow
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    28 dage til fokus & flowJane Ibsen Piper
    124,95 DKK
    Hæftet
    28 dage til fokus & flow
    99 minimalistiske husråd
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    99 minimalistiske husrådMaria Rohde Madsen
    124,95 DKK
    Hæftet
    99 minimalistiske husråd
    28 dage til digital detox
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    28 dage til digital detoxJane Ibsen Piper
    124,95 DKK
    Hæftet
    28 dage til digital detox
    28 dage til økonomisk ro
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    28 dage til økonomisk roJane Ibsen Piper
    124,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    28 dage til økonomisk ro
    Den lille guide til minimalisme
    Den lille guide til minimalismeJane Ibsen Piper
    199,95 DKK
    Hæftet
    (14)
    Den lille guide til minimalisme
    Den lille guide til opsparing
    Den lille guide til opsparingJane Ibsen Piper
    199,95 DKK
    Hæftet
    (5)
    Den lille guide til opsparing
    Sluk emhætten
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Sluk emhættenRikke Østergaard og Ulrich Kirk
    207,95 DKK
    Hæftet
    Sluk emhætten
    Mormorliv
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    MormorlivJane Ibsen Piper
    190,95 DKK
    Hæftet
    Mormorliv
    28 dage til mindre rod
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    28 dage til mindre rodJane Ibsen Piper
    124,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    28 dage til mindre rod