Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

Ro på

33 tips til det gode liv
4.3
( 4 )
Dansk
Kender du udtrykket ”at tage iltmasken på, før du hjælper andre”?  Lisbeth Zornig skulle passere de 50 år, før hun rigtig forstod det. Efter et hæsblæsende liv med PTSD som mangeårig følgesvend, en ka...

Indbundet

299,95 DKK

Lydbog

229,95 DKK
Flere formater
På lager i 67 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Ro på af Lisbeth Zornig Andersen

Kender du udtrykket ”at tage iltmasken på, før du hjælper andre”?  Lisbeth Zornig skulle passere de 50 år, før hun rigtig forstod det. Efter et hæsblæsende liv med PTSD som mangeårig følgesvend, en karriere som leder i it-branchen, plus det løse, forstod hun pludselig, at livet havde taget magten fra hende. Hun var nødt til at standse op og tage iltmasken på, og de andre masker af. Hun gik til opgaven med at få "Ro på" ved at afprøve forskningsbaserede metoder på egen krop. Resultatet er blevet til denne guide, der hjælper dig til større livsmestring.

Uddrag

Læs uddrag

Ro på

Prøvelyt

Ro på

Detaljer

Forlag
Falco
Udgave
1
ISBN
9788775961788
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
196
Udgivelsesdato
08-05-2025
Format
Indbundet
Varenr.
3153373
EAN nr.
9788775961788
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
17
Bredde (mm)
180
Længde (mm)
220
Vægt (g)
575

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSind, krop, sjæl
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af stress
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologi
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologiMindfulness
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af psykiske problemer
  • Kvalifikatorer: geografiEuropaNordeuropa, SkandinavienDanmark

    • Anmeldelser Ro på

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 4.3 ud af 5 baseret på 4 vurderinger
    Lena

    Yasmin Celik

    .

    Jane

    Læring

    Maria

    En god guide eller skal vi sige selvhjælpsbog til livsmestring, med råd som jeg i forvejen kendte. Men her bliver de serveret på en estetisk og fin måde, med følsomhed, rolige farvetoner og den er lige til at gå til. Du får praktiske tips og teknikker, som kan hjælpe med at mindske hverdagens støj. Inspiration til at lave nye sunde vaner i hverdagen samt der er øvelser til at genoprette balancen, på flere niveauer. Alt i alt kan den hjælpe med at give ro, dæmpe hamsterhjulets fart og få dig til at sænke skuldrene. 4/6 ⭐️⭐️⭐️⭐️

    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 5 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    "Bogen er virkelig inspirerende"
    Instagram / mullesbogblog
    Se detaljer her

    Uddrag

    Læs uddrag

    Ro på

    Prøvelyt

    Ro på

    Andre fandt også inspiration i

    Flere produkter, som fanger nysgerrigheden hos andre kunder
    Du er giftig
    Du er giftigPhilippe Grandjean
    259,95 DKK
    Hæftet
    (4)
    Du er giftig
    Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner
    Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormonerAnette Sams
    229,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner
    Det første offer
    STAERKPRIS
    Det første offerElsebeth Egholm
    229,95 DKK
    Hæftet
    (76)
    Det første offer
    Biohack din energi
    STAERKPRIS
    Biohack din energiNickolai Damgaard
    229,95 DKK
    Hæftet
    Biohack din energi
    Cyklusrevolutionen
    CyklusrevolutionenJosefine Stork
    269,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    Cyklusrevolutionen
    Lev mere tænk mindre
    Lev mere tænk mindrePia Callesen
    269,95 DKK
    Hæftet
    (52)
    Lev mere tænk mindre
    Mikrotræning
    MikrotræningJens Bangsbo
    249,95 DKK
    Indbundet
    Mikrotræning
    Stilleben
    StillebenYael van der Wouden
    299,95 DKK
    Hæftet
    (4)
    Stilleben
    Mit hemmelige liv
    Mit hemmelige livLotte Kaa Andersen
    299,95 DKK
    Hæftet
    (18)
    Mit hemmelige liv
    HjerneRo
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (17)
    HjerneRo

    Passer perfekt sammen med

    Gør dit køb komplet med produkter, der matcher i stil, tema eller stemning
    Du er giftig
    Du er giftigPhilippe Grandjean
    259,95 DKK
    Hæftet
    (4)
    Du er giftig
    Det første offer
    STAERKPRIS
    Det første offerElsebeth Egholm
    229,95 DKK
    Hæftet
    (76)
    Det første offer
    Stilleben
    StillebenYael van der Wouden
    299,95 DKK
    Hæftet
    (4)
    Stilleben
    Mit hemmelige liv
    Mit hemmelige livLotte Kaa Andersen
    299,95 DKK
    Hæftet
    (18)
    Mit hemmelige liv
    Fearless - Forlovet. Forrådt.
    STAERKPRIS
    Fearless - Forlovet. Forrådt.Lauren Roberts
    179,95 DKK
    Paperback
    (22)
    Fearless - Forlovet. Forrådt.
    Blødt
    TILBUD
    BlødtMaj My Humaidan
    149,95 DKK249,95 DKK
    Hæftet
    (10)
    Blødt
    Af kærlighed
    TILBUD
    Af kærlighedAmy Bloom
    79,95 DKK100,00 DKK
    Hæftet
    (5)
    Af kærlighed
    Hermans hævn
    Hermans hævnSofie Lassen-Kahlke
    319,95 DKK
    Hæftet
    (5)
    Hermans hævn
    Frænde - Blodspor
    STAERKPRIS
    Frænde - BlodsporJeanette Varberg
    169,95 DKK
    Indbundet
    (6)
    Frænde - Blodspor
    Hey Hafni
    Hey HafniHelle Helle
    269,95 DKK
    Hæftet
    (12)
    Hey Hafni