Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Min (u)perfekte hjerne

En personlig guide til et godt liv med ADHD

Min (u)perfekte hjerne

En personlig guide til et godt liv med ADHD
Vælg format:

Hæftet

249,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 84 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Min (u)perfekte hjerne af Mikkel Bech

ADHD-hjernen kan føles som en otte-sporet motorvej; som at have en superhjerne, et ekstra gear. På den ene side kan man jonglere med adskillige tanker på samme tid, hurtigt udtænke kreative løsninger på problemer og handle spontant og impulsivt. På den anden side kan det føles helt uoverkommeligt at tage opvasken, svært at overholde sine aftaler eller at færdiggøre de ting, man har sat sig for.  Min (u)perfekte hjerne – en personlig guide til et godt liv med ADHD er skrevet til voksne, der ligesom forfatteren lever med en krøllet hjerne. Bogen henvender sig også til pårørende og andre, der gerne vil blive klogere på livet med ADHD. Baseret på forfatterens egne erfaringer indeholder bogen den viden og de redskaber, han selv manglede, da han som 40-årig opdagede, at han havde levet i årtier med ADHD som blind passager. Bogen indeholder konkrete redskaber til at leve et godt og balanceret liv med ADHD. For eksempel strategier til at holde fokus og motivation for at komme i mål med de planlagte opgaver, at skabe struktur i hverdagen, herunder sin økonomi, samt at bruge sin energi uden at brænde ud – også i forhold til sex og relationer.  Mikkel Bech er født i 1980 i Aarhus og er uddannet journalist fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole i 2010. Han har blandt andet arbejdet for DR, TV2 og flere danske TV-produktionsselskaber og som underviser på Danmarks Medie- og Journalisthøjskole.  Hans eventyrlyst har bragt ham på utallige rejser til seks af verdens kontinenter, og han har blandt andet boet i Australien og Sydafrika, hvor han læste Afrikastudier på University of Cape Town. Under sine ophold ude i verden har han sideløbende arbejdet som freelancejournalist for danske medier og organisationer, og i 2020 var han med til at stifte et frivilligt projekt for forældreløse børn i Tanzania.  Mikkel Bech arbejder som freelance - journalist, formidler og foredragsholder om ADHD og mental sundhed.

Detaljer

Forlag
Gads Forlag
Udgave
1
ISBN
9788712074946
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
200
Udgivelsesdato
22-05-2024
Format
Hæftet
Varenr.
3159579
EAN nr.
9788712074946
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
15
Bredde (mm)
152
Længde (mm)
210
Vægt (g)
339

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af neuroudviklingsforstyrrelserHåndtering af ADHD
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedPopulærmedicin og sundhedMænds sundhed
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhed
  • Anmeldelser af Min (u)perfekte hjerne

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (6)
    Du bliver hvad du tænker
    Kort & godt om KONFLIKTER & LOW AROUSAL
    Kort & godt om KONFLIKTER & LOW AROUSALBo Hejlskov Elvén
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kort & godt om KONFLIKTER & LOW AROUSAL
    Ulykkens år
    KUN KLIK & HENT
    BESTSELLERSTAERKPRIS
    Ulykkens årAnne-Grethe Bjarup Riis
    249,95 DKK
    Indbundet
    (4)
    Ulykkens år
    101 essays der vil ændre dit liv
    STAERKPRIS
    101 essays der vil ændre dit livBrianna Wiest
    269,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    101 essays der vil ændre dit liv
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Glæden ved at være uperfekt
    Omgivet af idioter
    BESTSELLER
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (2)
    Omgivet af idioter
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?Julie Smith
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    HjerneRo
    STAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    HjerneRo
    Kort & godt om ADD
    Kort & godt om ADDPer Hove Thomsen
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kort & godt om ADD
    Hvor vinden vender
    STAERKPRISMAANEDENSLAESEOPLEVELSE
    Hvor vinden venderJesper Bugge Kold
    229,95 DKK
    Indbundet
    (22)
    Hvor vinden vender

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Sådan bliver du en havfrue
    Sådan bliver du en havfrueKarin Prehst Lund Madsen
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Sådan bliver du en havfrue
    Bogbinderen fra Jericho
    STAERKPRIS
    Bogbinderen fra JerichoPip Williams
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Bogbinderen fra Jericho
    Ulykkens år
    KUN KLIK & HENT
    BESTSELLERSTAERKPRIS
    Ulykkens årAnne-Grethe Bjarup Riis
    249,95 DKK
    Indbundet
    (4)
    Ulykkens år
    Senfølger
    STAERKPRIS
    SenfølgerAnne Mette Kirk
    249,95 DKK
    Hæftet
    (18)
    Senfølger
    Planter
    PlanterHélène Druvert & Juliette Einhorn
    299,95 DKK
    Hardback
    (0)
    Planter
    Månebarn & Grankoglens Hemmelighed
    STAERKPRISMAANEDENSUNGDOMSBOG
    Månebarn & Grankoglens HemmelighedMalou Slott
    169,95 DKK
    Indbundet
    (4)
    Månebarn & Grankoglens Hemmelighed
    Esbens fire liv
    Esbens fire livSvend Åge Madsen
    279,95 DKK
    Hæftet
    (3)
    Esbens fire liv
    Hvor vinden vender
    STAERKPRISMAANEDENSLAESEOPLEVELSE
    Hvor vinden venderJesper Bugge Kold
    229,95 DKK
    Indbundet
    (22)
    Hvor vinden vender
    Glasmanden
    STAERKPRIS
    GlasmandenAnders de la Motte
    229,95 DKK
    Indbundet
    (28)
    Glasmanden
    Uperfekt med vilje
    Uperfekt med viljeLasse Wiwe
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Uperfekt med vilje