Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

MK bootcamp 6:1

0.0
Dansk
Sådan faster du: en dag om ugen spiser du kun en god portion morgenmad, og resten af dagen må du kun få væske. Morgenmaden skal være rig på proteiner, fordi proteiner holder dig mæt i længere tid. H...

E-bog

99,00 DKK

E-bog

99,00 DKK

Forlagsbeskrivelse af MK bootcamp 6:1 af Michelle Kristensen

Sådan faster du: en dag om ugen spiser du kun en god portion morgenmad, og resten af dagen må du kun få væske. Morgenmaden skal være rig på proteiner, fordi proteiner holder dig mæt i længere tid. Hvorfor faste: faste er en effektiv måde at kickstarte et vægttab, og det er faktisk nok at faste en enkelt dag om ugen og så stadig tabe sig. Michelle har haft flere af sine bootcampere på faste, og de har på meget kort tid opnået rigtig gode resultater, og har tabt helt op til 9 kilo på 5 uger. Ugens øvrige dage følger du nogle enkle kostråd, men der er stadig plads til lidt mere af det rigtig gode. Bogen indeholder både opskrifter til fastemåltider og måltider til resten af ugen, også de ekstra gode sager samt forslag til drinks når du faster, så du ikke bliver træt af vand. Og vil vi tabe os, kommer vi ikke uden om at skulle motionere, derfor er der i bogen også træningsprogram til de dage, hvor du ikke faster efter devisen: det skal ikke nødvendigvis være lang tid, men det skal være effektivt.

Uddrag

Læs uddrag

MK bootcamp 6:1

Detaljer

Forlag
Lindhardt og Ringhof
Udgave
0
ISBN
9788711324653
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
MK Bootcamp 6:1 lev det søde liv med faste 1 dag om ugen
Sider
186
Udgivelsesdato
12-09-2014
Format
E-bog
Filtype
PDF
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
134217 KB
Varenr.
2175839
EAN nr.
9788711324653
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Kogebøger af kendte personer
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Sund mad og helsekost
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Vegetarisk madlavning
  • Anmeldelser MK bootcamp 6:1

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Uddrag

    Læs uddrag

    MK bootcamp 6:1

    Andre har også kigget på

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    MK bootcamp 6:1
    MK Bootcamp 6:1 lev det søde liv med faste 1 dag om ugenMichelle Kristensen
    99,00 DKK
    EBOG
    MK Bootcamp 6:1 lev det søde liv med faste 1 dag om ugen
    Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner
    Mission sundMichelle Kristensen
    99,00 DKK
    e-bog
    (1)
    Mission sund
    MK bootcamp
    MK bootcampMichelle Kristensen
    99,00 DKK
    e-bog
    MK bootcamp
    Michelle Kristensen
    Michelle KristensenMichelle Kristensen
    9,95 DKK
    Lydbog
    Michelle Kristensen
    Mission sund mad
    Mission sund madMichelle Kristensen
    299,95 DKK
    Indbundet
    (2)
    Mission sund mad
    Gør kål på kærestekilo & singlesul
    Gør kål på kærestekilo & singlesulMichelle Kristensen
    299,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Gør kål på kærestekilo & singlesul
    Mission sund aftensmad
    Mission sund aftensmadMichelle Kristensen
    299,95 DKK
    Indbundet
    Mission sund aftensmad
    Ny krop på 4 uger
    Ny krop på 4 ugerMichelle Kristensen
    299,95 DKK
    Indbundet
    Ny krop på 4 uger

    Ofte købt sammen med

    Spar 50 % på fragten og optjen point som klubmedlem
    MK bootcamp 6:1
    MK Bootcamp 6:1 lev det søde liv med faste 1 dag om ugenMichelle Kristensen
    99,00 DKK
    EBOG
    MK Bootcamp 6:1 lev det søde liv med faste 1 dag om ugen
    Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner
    Mission sundMichelle Kristensen
    99,00 DKK
    e-bog
    (1)
    Mission sund
    MK bootcamp
    MK bootcampMichelle Kristensen
    99,00 DKK
    e-bog
    MK bootcamp
    Michelle Kristensen
    Michelle KristensenMichelle Kristensen
    9,95 DKK
    Lydbog
    Michelle Kristensen
    Mission sund mad
    Mission sund madMichelle Kristensen
    299,95 DKK
    Indbundet
    (2)
    Mission sund mad
    Gør kål på kærestekilo & singlesul
    Gør kål på kærestekilo & singlesulMichelle Kristensen
    299,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Gør kål på kærestekilo & singlesul
    Mission sund aftensmad
    Mission sund aftensmadMichelle Kristensen
    299,95 DKK
    Indbundet
    Mission sund aftensmad
    Ny krop på 4 uger
    Ny krop på 4 ugerMichelle Kristensen
    299,95 DKK
    Indbundet
    Ny krop på 4 uger