Bøger kan hjælpe børn med at forstå de store følelser

Når følelserne mangler ord

For små børn kan følelser være store og overvældende. Barnet kan mærke, at noget føles rart eller ubehageligt, uden nødvendigvis at kunne forklare, om det er vredt, nervøst, skuffet eller måske bare forskrækket.

Dorthe Bleses, der er professor ved Aarhus Universitet og forsker i småbørns sprogtilegnelse, peger over for DR på, at det kan hjælpe børn at få et stærkt følelsesordforråd.

Når barnet lærer at sætte ord på det, der sker indeni, bliver følelserne lettere at genkende og forstå. På længere sigt kan det også hjælpe barnet med at forstå, hvordan andre mennesker har det.

Tal om følelserne i hverdagen

Det behøver ikke kræve lange samtaler at hjælpe børn med at lære følelsernes sprog. Hverdagen er fuld af små situationer, hvor man som voksen kan sætte ord på det, barnet oplever.

Måske er barnet stolt over selv at have taget jakken på. Måske bliver det forskrækket over en høj lyd eller frustreret, fordi legetøjet ikke vil, som barnet vil.

Ved at sætte navn på følelsen hjælper man barnet med at forbinde det, der mærkes i kroppen, med et ord. Som voksen kan man også fortælle om sine egne følelser og dermed vise barnet, at følelser er noget, vi alle sammen oplever og kan tale om.

Bøger åbner for samtalen

Det er ikke altid nemt at spørge et lille barn direkte: "Hvordan har du det?"

Her kan bøger noget særligt.

Når I læser sammen, behøver samtalen nemlig ikke tage udgangspunkt i barnet selv. I kan i stedet tale om figurerne i historien. Hvorfor ser hun ked af det ud? Hvorfor blev han vred? Hvordan kan man se, at hun er bange? Og hvad kunne måske gøre ham glad igen?

Historier skaber konkrete situationer, som barnet kan forholde sig til. På den måde kan bøger blive et trygt sted at møde både de rare og de svære følelser.

Måske har barnet selv prøvet at blive jaloux på en søskende. Måske kender det følelsen af ikke at måtte få sin vilje. Eller måske har det også været nervøst for sin første dag i børnehaven.

Pludselig bliver historien en anledning til at tale om noget, der ellers kan være svært at forklare.

Fra bogens verden til barnets egen

Bøger kan også gøre det lettere at tage samtalen et skridt videre.

Hvis en figur i historien bliver vred, kan I tale om, hvorfor den bliver vred, og hvad den gør bagefter. Herefter kan du spørge barnet, om det selv har prøvet at have det sådan.

På den måde bliver historien en lille øvebane for virkelighedens følelser.

Det handler ikke nødvendigvis om at finde den rigtige løsning eller forklare barnet, hvordan det bør føle. Det handler i høj grad om at være nysgerrig sammen og give barnet flere ord at bruge.

Hvad kan man gøre med følelsen?

At kunne sige "jeg er vred" er én ting. Det næste skridt er at lære, hvad man kan gøre, når vreden dukker op.

Ifølge Dorthe Bleses kan voksne hjælpe ved ikke blot at anerkende følelsen, men også tale med barnet om, hvad det kan gøre bagefter.

Hvis et tårn af klodser vælter, kan man eksempelvis både sætte ord på frustrationen og spørge: Hvad skal vi gøre nu? Skal vi prøve at bygge det igen?

Med tiden kan de ord og løsninger, barnet møder sammen med voksne, være med til at give barnet redskaber til selv at håndtere lignende situationer.

Find bøger om følelser

Børnebøger kan være meget mere end hyggelige historier ved sengetid. De kan give børn mulighed for at møde situationer og følelser, de kender fra deres eget liv – og andre, de endnu ikke har oplevet.

Næste gang I læser sammen, kan I derfor prøve at stoppe op undervejs. Kig på illustrationerne, tal om personerne, og vær nysgerrige på, hvad de mon føler og hvorfor.

For nogle gange kan en historie gøre det lidt lettere at finde ordene for alt det, der foregår indeni.