80/20 Running

Name: 80/20 Running
Brand: Penguin Books Ltd
SKU: 3224347
Price: 139.95 DKK
Availability: InStock
Author: Matt Fitzgerald
ISBN: 9780451470881

Run Stronger and Race Faster by Training Slower

Af Matt FitzgeraldEngelsk

139,95 kr

Vælg format:

Paperback 139,95 kr

Antal:

80/20 Running

Lagerstatus kan ændre sig i løbet af dagen. Kontakt derfor butikken for at sikre, at varen stadig er på lager, så du ikke går forgæves.

Vis kun butikker med lager

Forventet levering 4-9 hverdage

Kundeklub

- SPAR 50% på fragten og optjen point (Nul binding. Nul gebyrer)

Fragtpriser

Levering til GLS pakkeshop kr. 29,-

Levering lige til døren med GLS kr. 49,-

Levering til en erhvervsadresse med GLS kr. 39,-

Altid fri fragt til pakkeshop ved varekøb over kr. 399,-

Returret

Du har altid 365 dages fuld returret i alle Bog & idés butikker.

Leveringstid

På lagervarer kan du forvente en leveringstid på 1 til 3 hverdage. Den dag, ordren bestilles, tæller som dag 0.

På udenlandske bøger, kan du forvente en leveringstid på 4 til 6 dage.

E-bøger og lydbøgerleveres til download umiddelbart efter betaling.

Forudbestilling: Hvis du har en forudbestilling på din ordre, vil denne først blive afsendt, når den udkommer. I nogle tilfælde kan forudbestillingen holde hele eller dele af din ordre tilbage. Hvis dette sker, så vil du blive kontaktet af vores kundeservice med dine muligheder. Vi opfordrer derfor til, at forudbestillinger bestilles på en særskilt ordre.

Print on demand / Bookbox: Bogen trykkes efter bestilling, forvent derfor længere leveringstid.

Bog & idé leverer inden for Danmarks grænser - ekskl. Færøerne og Grønland

Klik & hent fragtfrit i din lokale butik eller få varen leveret. Medlemmer får halv pris på fragten

80/20 Running

139,95 kr

Detaljer

This revolutionary training method has been embraced by elite runners - with extraordinary results - and now you can do it too. Respected running and fitness expert Matt Fitzgerald explains how the 80/20 running program - in which you do 80 per cent of runs at a lower intensity and just 20 per cent at a higher intensity - is the best change runners of all abilities can make to improve their performance. With a thorough examination of the science and research behind this training method, 80/20 Running is a hands-on guide for runners of all levels with training programs for 5k, 10k, half-marathon and marathon distances. In 80/20 Running you'll discover how to transform your workouts to avoid burnout. Runs will become more pleasant and less drainingYou'll carry less fatigue from one run to the nextYour performance will improve in the few high-intensity runsYour fitness levels will reach new heights

Forfatter

Matt Fitzgerald

Forlag

Penguin Books Ltd

Udgivelsesdato

26. november 2015

Opslagsdato

26. november 2015

Varegruppe

Engelsk Non Fiction Div.

Anmeldelser

Brugernes anmeldelser

Vurderet 0.0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

Mere om 80/20 Running

Varens kategorier

En del af

Alle produkter Bøger Engelske bøger Faglitteratur Idræt: Træning og coaching Maraton og terrænløb Nonfiktion Ny Ny

En del af

Alle produkter Bøger Engelske bøger Faglitteratur Idræt: Træning og coaching Maraton og terrænløb Nonfiktion Ny Ny

Passer perfekt sammen med

Gør dit køb komplet med produkter, der matcher i stil, tema eller stemning

80/20 Running

Detaljer

Anmeldelser

Brugernes anmeldelser

Passer perfekt sammen med

Andre fandt også inspiration i