Åndedrættets Magi

En praktisk guide til nervesystem, stress og indre ro

Salgspris129,95 kr
Vælg format:
Kopibeskyttede e-bøger kræver en gratis Adobe-konto. Læs mere i vores guide til e-bøger

Detaljer

Åndedrættets Magi er en praktisk og fagligt funderet guide til åndedræt, nervesystem, stress og indre ro.

Bogen hjælper læseren med at forstå, hvordan åndedrættet hænger sammen med kroppen, nervesystemet og vores evne til at regulere uro, spænding og belastning. Den er ikke skrevet for at fortælle, at vi skal trække vejret “rigtigt”, men for at give en mere nænsom og konkret forståelse af åndedrættet som adgang til kontakt, ro og kropslig regulering.

Med en kombination af viden, refleksioner og enkle øvelser inviterer bogen læseren til at arbejde med åndedrættet på en måde, der er jordnær, respektfuld og brugbar i hverdagen.

Bogen henvender sig til mennesker, der ønsker at forstå deres åndedræt bedre, arbejde med stress og nervesystem eller finde en mere nænsom vej tilbage til kroppen.

Forfatter

Brian Christensen

Forlag

MindYourHealth

Udgivelsesdato

Varegruppe
Lydbøger
Format

EBOG

Uddrag

Læs uddrag

Åndedrættets Magi

Anmeldelser

Brugernes anmeldelser

Vurderet 0.0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

Mere om Åndedrættets Magi

Varens kategorier

Passer perfekt sammen med

Gør dit køb komplet med produkter, der matcher i stil, tema eller stemning

Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr

Andre fandt også inspiration i

Flere produkter, som fanger nysgerrigheden hos andre kunder

Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr