Åndedrættets Magi - en praktisk guide til nervesystem, stress og indre ro

Salgspris259,95 kr
Vælg format:
Åndedrættets Magi - en praktisk guide til nervesystem, stress og indre ro

Åndedrættets Magi - en praktisk guide til nervesystem, stress og indre ro

Lagerstatus kan ændre sig i løbet af dagen. Kontakt derfor butikken for at sikre, at varen stadig er på lager, så du ikke går forgæves.

Klik & hent gratis i butik, eller spar 50% på levering som medlem. (Levering fra 14,50 kr.)

Detaljer

Åndedrættet følger dig hele livet. Men de færreste ved, hvor dybt det påvirker kroppen, nervesystemet, tankerne og følelsen af indre ro.
I Åndedrættets Magi får du en praktisk og letforståelig guide til, hvordan du kan bruge åndedrættet som en vej til mere balance, nærvær og regulering i hverdagen.
Bogen viser, hvordan vejrtrækningen hænger sammen med stress, uro, spændinger, søvn, koncentration og kroppens evne til at finde tilbage til ro. Med enkle forklaringer, konkrete øvelser og et nænsomt blik på menneskets nervesystem bliver åndedrættet gjort til noget, du kan mærke, forstå og bruge.
Dette er ikke en bog om hurtige løsninger. Det er en bog om at lære kroppen bedre at kende – og opdage, hvordan små bevidste ændringer i måden, du trækker vejret på, kan skabe større kontakt til dig selv.
Åndedrættets Magi er skrevet til dig, der ønsker mere ro i kroppen, mere klarhed i sindet og en dybere forståelse af forbindelsen mellem åndedræt, stress og indre balance.

Forfatter

Brian Christensen

Forlag

Mindyourhealth

Udgivelsesdato

Varegruppe
Krop og Sind Div.
Udgave

1

Anmeldelser

Brugernes anmeldelser

Vurderet 0.0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

Mere om Åndedrættets Magi - en praktisk guide til nervesystem, stress og indre ro

Passer perfekt sammen med

Gør dit køb komplet med produkter, der matcher i stil, tema eller stemning

Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr

Andre fandt også inspiration i

Flere produkter, som fanger nysgerrigheden hos andre kunder

Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr