Autogen træning

Vestens yoga

Salgspris79,95 kr
Vælg format:
Læs mere i vores guide til lydbøger

Detaljer

Lydbogen Autogen Træning - Vestens Yoga er udformet som en instruktionsbog til indlæring af den autogene træning.
1) Forord 0:00 - Udviklingen af den autogene træning 7:30.
2) Det Autogene Træningsprogram 21:30.
a. Tyngderummet 43:25, b. Det første varmerum 1:03:30, c. Hjerterummet 1:08:45, d. Åndedrætsrummet 1:15:10, e. Det andet varmerum 1:20:50, f. Hovederummet 1:27:55, g. Forkortelser af standardformlerne 1:36:55, h. Mellemrumsøvelsen 1:43:00.
3) Den Autogene Modifikation 1:48:25.
4) Den Autogene Meditation 2:08:40.
5) Den Autogene Neutralisering 2:28:45.

Forfatter

Stig Dankert Hjort

Oplæser

Stig Dankert Hjort

Forlag

Dankerts Forlag

Udgivelsesdato

Varegruppe
Lydbøger

Uddrag

Prøvelyt

Autogen træning

Anmeldelser

Brugernes anmeldelser

Vurderet 0.0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

Passer perfekt sammen med

Gør dit køb komplet med produkter, der matcher i stil, tema eller stemning

Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr

Andre fandt også inspiration i

Flere produkter, som fanger nysgerrigheden hos andre kunder

Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr
Produkt 45,00 kr