Autogenes Yoga für Erwachsene

En del af CD WISSEN Coaching
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Detaljer

Eine Vielzahl körperlicher Beschwerden ist auf ein Ungleichgewicht von Anspannung und Entspannung zurückzuführen. Um diesem Problem zu begegnen, hat Birgit Albers-Timm das Autogene Yoga, eine harmonische Kombination von Autogenem Training und Yoga, entwickelt. Dieses Programm bietet für jeden, der Entspannung sucht, ein vielseitiges, leicht zu praktizierendes Angebot für die verschiedenen Belange des Alltags.Die Übungen dieser 60-minütigen Entspannungsreise werden so verständlich erklärt, dass keine Vorkenntnisse nötig sind.

Forfatter

Birgit Albers-Timm

Oplæser

Birgit Albers-Timm

Serie

CD WISSEN Coaching

Forlag

SAGA Egmont

Udgivelsesdato

Uddrag

Prøvelyt

Autogenes Yoga für Erwachsene

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