Das große Salat-Wrap-Kochbuch zum Abnehmen

100 frische Salat-Wraps für einen abwechslungsreichen, proteinreichen und kohlenhydratbewussten Alltag

Salat-Wraps sind eine unkomplizierte Alternative zu klassischen Tortilla-Wraps: Große, knackige Salatblätter werden mit Gemüse, einer passenden Proteinquelle und einer leckeren Sauce gefüllt.

Das Ergebnis? Frische Mahlzeiten, die schnell vorbereitet sind, sich vielseitig kombinieren lassen und sowohl zu Hause als auch unterwegs funktionieren.

In „Das große Salat-Wrap-Kochbuch zum Abnehmen“ findest du 100 abwechslungsreiche Low-Carb-Wraps mit viel Protein.

Von Ei-Avocado-Sprossen-Frühstücks-Wraps, Curry-Hähnchen und Puten-Avocado über Rindfleisch mit Feige und Ziegenkäse, Lachs, Thunfisch und Garnelen bis hin zu Tofu, Hüttenkäse, Halloumi, Kräuterquark und Jackfruit bietet das Buch viele unterschiedliche Geschmacksrichtungen.

Für jede Gelegenheit die passende Idee

Die Rezepte eignen sich unter anderem für:

ein schnelles Frühstück

ein unkompliziertes Mittagessen

ein leichtes Abendessen

Meal Prep

Büro und unterwegs

proteinreiche Mahlzeiten

vegetarische Abwechslung

eine kohlenhydratbewusste Ernährung