Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen

Name: Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen
Brand: Forlaget Pause
SKU: 2968965
Price: 179.95 DKK
Availability: InStock
Author: Maj Bjerre
ISBN: 9788797309506

Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere

Af Maj BjerreDansk

179,95 kr

Vælg format:

Lydbog 179,95 kr

Antal:

Du kan downloade bogen fra mail efter genemført køb.

Kundeklub

- SPAR 50% på fragten og optjen point (Nul binding. Nul gebyrer)

Fragtpriser

Levering til GLS pakkeshop kr. 29,-

Levering lige til døren med GLS kr. 49,-

Levering til en erhvervsadresse med GLS kr. 39,-

Altid fri fragt til pakkeshop ved varekøb over kr. 399,-

Returret

Du har altid 365 dages fuld returret i alle Bog & idés butikker.

Leveringstid

På lagervarer kan du forvente en leveringstid på 1 til 3 hverdage. Den dag, ordren bestilles, tæller som dag 0.

På udenlandske bøger, kan du forvente en leveringstid på 4 til 9 dage.

E-bøger og lydbøgerleveres til download umiddelbart efter betaling.

Forudbestilling: Hvis du har en forudbestilling på din ordre, vil denne først blive afsendt, når den udkommer. I nogle tilfælde kan forudbestillingen holde hele eller dele af din ordre tilbage. Hvis dette sker, så vil du blive kontaktet af vores kundeservice med dine muligheder. Vi opfordrer derfor til, at forudbestillinger bestilles på en særskilt ordre.

Print on demand / Bookbox: Bogen trykkes efter bestilling, forvent derfor længere leveringstid.

Bog & idé leverer inden for Danmarks grænser - ekskl. Færøerne og Grønland

Læs mere i vores guide til lydbøger

Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen

179,95 kr

Detaljer

Det kan være traumatisk at stå ved siden af, når et menneske i ens nærmeste cirkel bliver afhængig af alkohol og/eller stoffer. Mange pårørende lever et liv i stress. Man bliver ramt af en krise, som truer ens identitet og familie, man skal påtage sig nye roller og ansvar, og man skal kæmpe en kamp, som man slet ikke er rustet til.

Men hvem hjælper de pårørende? Hvordan bliver man som pårørende klædt på til at håndtere stress, kaos, byrder og konflikter? Hvordan sætter man grænser? Hvordan holder man sammen på familien? Hvordan sikrer man ens egen trivsel og mentale sundhed, så man ikke ødelægger sit eget liv i kampen for at hjælpe et andet menneske?

Denne bog giver dig den nødvendige værktøjskasse til trivsel og et sundt mentalt helbred som pårørende. Bogen giver den nødvendige viden for at forstå din egen situation, forbereder dig på de svære udfordringer, du kan møde samt effektive redskaber til at håndtere dem. Bogen er skrevet af pårørende til pårørende.

Emner i bogen: afhængighed, kommunikation, konflikthåndtering, værdier, grænser, håndtering af egne følelser, stresshåndtering, overbelastning, akut førstehjælp, værdsættelse og anerkendelse, livskvalitet, fællesskab og sunde relationer.

Forfatter

Maj Bjerre

Oplæser

Grete Tulinius

Forlag

Forlaget Pause

Udgivelsesdato

4. oktober 2021

Varegruppe

Lydbøger

Uddrag

Prøvelyt

Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen

Anmeldelser

Brugernes anmeldelser

Vurderet 4.33 ud af 5 baseret på 3 vurderinger

Medieanmeldelser

Vurderet 2.5 ud af 5 baseret på 1 medieanmeldelser

Bognørden12-01-2022

Mere om Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen

Varens kategorier

En del af

Alle produkter Bøger Familie og sundhed Forældre, forældreskab: råd, emner og spørgsmål Håndtering af / råd om afhængighed Håndtering af / råd om død og sorg Håndtering af / råd om misbrug Håndtering af / råd om personlige, sociale og sundhedsmæssige emner Håndtering af / råd om psykiske problemer eller emner Håndtering af / råd om psykiske problemer eller emner Håndtering af / råd om stof- og alkoholproblemer Håndtering af / råd om stof- og alkoholproblemer Håndtering af / råd om stress og stressrelaterede problemer eller emner Kognitiv psykologi Kognitivisme, kognitiv teori Ledelse og ledelsesteknikker Lydbøger Mellemmenneskelig kommunikation og færdigheder Overlevelse / Forberedelse til nødsituationer Overlevelse / Forberedelse til nødsituationer Parforhold og familie: råd, emner og spørgsmål Parpsykologi og familiepsykologi Personaleledelse og HR-ledelse Populærpsykologi Positiv psykologi Psykologi Psykologi: følelser Selvhjælp og personlig udvikling Selvudvikling, selvværd og motivation

En del af

Passer perfekt sammen med

Gør dit køb komplet med produkter, der matcher i stil, tema eller stemning

Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen

Detaljer

Uddrag

Prøvelyt

Anmeldelser

Brugernes anmeldelser

Medieanmeldelser

Passer perfekt sammen med

Andre fandt også inspiration i