Die Angst besiegen: Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden

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Überwinden Sie Ihre Ängste, um endlich ein erfülltes Leben zu führen!Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Biologisch gesehen ist Angst eine sinnvolle Reaktion auf eine Gefahr oder Bedrohung, sie mobilisiert Energie für Kampf oder Flucht und sorgt dafür, dass wir Situationen vermeiden, die uns riskant erscheinen. Wenn sich Ängste aber auf Situationen oder Objekte beziehen, von denen keine Gefahr ausgeht – etwa Spinnen, Busfahren (Agoraphobie) oder fremde Menschen (soziale Phobie) –, und wenn sie außer Kontrolle geraten und den Alltag übermäßig einschränken, gelten sie als Angststörung.Das Hörbuch "Die Angst besiegen. Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden" enthält spezielle Methoden und Tipps, um eine übertriebene Angst in den Griff zu bekommen. Im Endeffekt werden Sie sich besser fühlen, und unnötige Ängste werden verschwinden.

Forfatter

Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden og Frank Hofmann

Oplæser

Markus Meuter

Forlag

PEAK

Udgivelsesdato

Varegruppe
Lydbøger

Uddrag

Prøvelyt

Die Angst besiegen: Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden

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