Du kan mere end du tror

”Jeg kan ikke holde min mors nye kæreste ud”, ”Nogle gange føler jeg mig meget alene”, ”Jeg sover dårligt og har svært ved at falde i søvn”, ”De sociale medier er næsten mit liv”, ”Mit selvværd er ikkeeksisterende”, ”Jeg er en pleaser og ”Jeg føler mig så stresset for tiden”.
Unges udfordringer og bekymringer er mangfoldige, men vi og de kan gøre noget ved dem.
I bogen DU KAN MERE END DU TROR deler mangeårig coach, Henriette Holmskov, sin erfaring og velafprøvede spørgeteknikker, som skaber bevægelse og refleksion og hjælper dig fremad. Enkle, daglige vaner kombineret med små justeringer i adfærden og modet til at ville forandring, vil gøre livet og trivslen bedre for den enkelte.
Vejen til varige forandringer er brolagt med beslutninger, som er et uhyre stærkt værktøj. Når du tør tage en beslutning, viser du styrke og åbner døren til nye muligheder i dit liv.
Bogen er ikke en opskrift på at være lykkelig og glad hver dag, for sådan er livet ikke for nogen. Brug den som det første skridt, der guider dig fremad.
Om forfatteren
Henriette Holmskov (f. 1963) er uddannet coach og har beskæftiget sig med coaching i næsten 20 år. Henriette har egen praksis og har været tilknyttet to gymnasier, hvor hun har hjulpet hundredvis af unge mennesker i samtaleforløb til blive den mest ærlige udgave af dem selv.