El cerebro necesita abrazos

El secreto para una vida feliz no está tan lejos: tu cerebro anhela conexiónNuestra felicidad, éxito e incluso nuestra longevidad están intrínsecamente ligadas a cómo construimos nuestras relaciones. La neurociencia y la psicología del apego lo demuestran: los vínculos no solo impactan emocionalmente, sino que son determinantes para nuestro bienestar y la calidad de vida que disfrutamos.Dra. Ana Asensio nos guía por un camino para perder el miedo a conectar y aprender a generar apegos seguros. Este libro es una invitación a transformar la forma en que nos relacionamos, construyendo lazos sanos que nos permitan vivir una vida plena, consciente y sin miedo.Sobre Dra Ana AsensioAna Asensio es una reconocida psicóloga sanitaria, psicoterapeuta y Doctora en Neurociencia por la UCM, con más de veinticinco años de trayectoria. Experta en autismo, mindfulness y el tratamiento de la ansiedad, el estrés y la depresión, es profesora universitaria y divulgadora, premiada por su labor investigadora. Su experiencia clínica y su profundo conocimiento la posicionan como una guía experta para transformar nuestras relaciones y nuestra vida.