Et liv i syv sind

Selv om bogen tager udgangspunkt i Yoga og Chakrafilosofi, kan den læses af alle. Bogen beskriver det at være menneske på godt og ondt i en verden fuld af indre og ydre modsætninger, spejlet ind i nutiden via den urgamle Chakrafilosofi og Kundalini Yogaens helbredende perspektiv.Chakrafilosofien lærer os at ingen trin på livets udviklingstrappe kan springes over. Nogle gange må vi endda stoppe op og reparere et trin, for at det kan bære os videre til det næste.“Når noget er uhåndgribeligt, betyder det i ordets bogstaveligste forstand, at vi ikke kan gribe om det eller be-gribe det. Tager vi myter og symboler bogstaveligt, vil de altid fremstå absurde. Symboler skal ses som et universelt sprog, der taler til vores sanser og følelser. De beriger vores forestillingsverden, som rækker langt ud over den begrænsede forståelse af virkeligheden. Vi genkender os selv i symbolerne og begynder måske at undres. En undren fører ofte til fordybelse, og den kan gøre os klogere på os selv og på verden omkring os. Formår vi at skabe bro mellem den fysiske og den mere subtile og spirituelle del af det at være menneske, vil det udvide vores eksistentielle spilleplade.”- Citat fra bogen 
Anmeldelse i Ugebladet Søndag den 28. april 2025
Peace, love og Yoga
Det var efter sigende Carl Jung, der engang sagde de kloge ord: “Den der ser udad drømmer; den, der ser indad vågner”. Det er senere blevet et motto for selvhjælp, og i yogalærer Ulla Steens nye grundbog giver udtrykket for alvor mening. Bogen handler om, hvordan man gennem sin indre rejse og ved at dyrke Kundalini Yoga kan bliver mere og mere bevist som menneske. Hun forklarer principperne i Kundalini yogaen meget pædagogisk og enkelt, så man får lyst til straks at iklæde sig hvide gevandter og give sig til at chante af hjertens lyst, så de syv chakra´er, som er kroppens energicentre, kan blive renset ud, komme i balance, og energien kan flyde gennem kroppen.
P.S. Bogen er et lille “hjemmeretreat” og ikke frelst eller utilgængelig. De smukke billeder og enkle forklaringer gennemgår øvelserne trin for trin, gerne med musik.