FRISK OG FLOT

Name: FRISK OG FLOT
Brand: Dansk Mensendieck Forbunds Forlag
SKU: 3476499
Price: 289.95 DKK
Availability: InStock
Author: Bess M Mensendieck
ISBN: 9788797374979

Få en harmonisk og stærk krop - i balance

Af Bess M MensendieckDansk

289,95 kr

Vælg format:

E-bog 289,95 kr

Antal:

Du kan downloade bogen fra mail efter genemført køb.

Kundeklub

- SPAR 50% på fragten og optjen point (Nul binding. Nul gebyrer)

Fragtpriser

Levering til GLS pakkeshop kr. 29,-

Levering lige til døren med GLS kr. 49,-

Levering til en erhvervsadresse med GLS kr. 39,-

Altid fri fragt til pakkeshop ved varekøb over kr. 399,-

Returret

Du har altid 365 dages fuld returret i alle Bog & idés butikker.

Leveringstid

På lagervarer kan du forvente en leveringstid på 1 til 3 hverdage. Den dag, ordren bestilles, tæller som dag 0.

På udenlandske bøger, kan du forvente en leveringstid på 4 til 9 dage.

E-bøger og lydbøgerleveres til download umiddelbart efter betaling.

Forudbestilling: Hvis du har en forudbestilling på din ordre, vil denne først blive afsendt, når den udkommer. I nogle tilfælde kan forudbestillingen holde hele eller dele af din ordre tilbage. Hvis dette sker, så vil du blive kontaktet af vores kundeservice med dine muligheder. Vi opfordrer derfor til, at forudbestillinger bestilles på en særskilt ordre.

Print on demand / Bookbox: Bogen trykkes efter bestilling, forvent derfor længere leveringstid.

Bog & idé leverer inden for Danmarks grænser - ekskl. Færøerne og Grønland

Kopibeskyttede e-bøger kræver en gratis Adobe-konto. Læs mere i vores guide til e-bøger

FRISK OG FLOT

289,95 kr

Detaljer

FRISK OG FLOT
Er en bog med Mensendieck-øvelser for hele kroppen
Bogen vil hjælpe dig til at få en velfungerende og flottere krop.
Den er en oversættelse af Bess M. Mensendiecks bog fra 1954
og skrevet som en populær anvisning. Mensendieck har fokus på
dine daglige bevægelser – på at undgå, at du belaster din krop
men i stedet træner dine muskler og skåner dine led. Øvelserne
er tilrettelagt med det mål at du lærer et hensigtsmæssigt og
opbyggende bevægelsesmønster.
Alle kroppe er forskellige. Derfor kræver øvelserne, at du bliver
bevidst om din krop og mærker godt efter, kigger opmærksomt
efter i spejlene, følger instruktionerne nøje og sikrer dig det ønskede
fremskridt.
Kroppens
funktion, form og udseende er resultatet af de
bevægelser som gentages ofte - altså former dine
daglige stillinger og bevægelser din krop.
Er du i tvivl, så opsøg en Mensendieck-lærer, der kan hjælpe dig i
gang.
Mensendieck-systemet er uændret i sin grundstruktur og sit formål
siden starten omkring år 1900, fordi det anatomiske grundlag og
de biomekaniske principper er uændrede.

Forfatter

Bess M Mensendieck

Forlag

Dansk Mensendieck Forbunds Forlag

Udgivelsesdato

1. juni 2026

Varegruppe

Lydbøger

Format

EBOG

Uddrag

Læs uddrag

FRISK OG FLOT

Anmeldelser

Brugernes anmeldelser

Vurderet 0.0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

Passer perfekt sammen med

Gør dit køb komplet med produkter, der matcher i stil, tema eller stemning

FRISK OG FLOT

Detaljer

Uddrag

Læs uddrag

Anmeldelser

Brugernes anmeldelser

Passer perfekt sammen med

Andre fandt også inspiration i