Goodnight Mind for Teens

Name: Goodnight Mind for Teens
Brand: New Harbinger Publications
SKU: 3503924
Price: 179.95 DKK
Availability: InStock
ISBN: 9781684034383

Skills to Help You Quiet Noisy Thoughts and Get the Sleep You Need

Engelsk

179,95 kr

Vælg format:

Paperback 179,95 kr

Antal:

Goodnight Mind for Teens

Lagerstatus kan ændre sig i løbet af dagen. Kontakt derfor butikken for at sikre, at varen stadig er på lager, så du ikke går forgæves.

Vis kun butikker med lager

Forventet levering 4-9 hverdage

Kundeklub

- SPAR 50% på fragten og optjen point (Nul binding. Nul gebyrer)

Fragtpriser

Levering til GLS pakkeshop kr. 29,-

Levering lige til døren med GLS kr. 49,-

Levering til en erhvervsadresse med GLS kr. 39,-

Altid fri fragt til pakkeshop ved varekøb over kr. 399,-

Returret

Du har altid 365 dages fuld returret i alle Bog & idés butikker.

Leveringstid

På lagervarer kan du forvente en leveringstid på 1 til 3 hverdage. Den dag, ordren bestilles, tæller som dag 0.

På udenlandske bøger, kan du forvente en leveringstid på 4 til 9 dage.

E-bøger og lydbøgerleveres til download umiddelbart efter betaling.

Forudbestilling: Hvis du har en forudbestilling på din ordre, vil denne først blive afsendt, når den udkommer. I nogle tilfælde kan forudbestillingen holde hele eller dele af din ordre tilbage. Hvis dette sker, så vil du blive kontaktet af vores kundeservice med dine muligheder. Vi opfordrer derfor til, at forudbestillinger bestilles på en særskilt ordre.

Print on demand / Bookbox: Bogen trykkes efter bestilling, forvent derfor længere leveringstid.

Bog & idé leverer inden for Danmarks grænser - ekskl. Færøerne og Grønland

Klik & hent fragtfrit i din lokale butik eller få varen leveret. Medlemmer får halv pris på fragten

Goodnight Mind for Teens

179,95 kr

Detaljer

Turn off the light. Turn off your phone. Turn off anxious thoughts. Do you have trouble getting to sleep at night? You aren''t alone. There are so many reasons teens today have a difficult time going to sleep-including early school start times, too much late-night screen time, or just being anxious about what the future holds. You are at an important crossroads in your life, so it''s natural to feel overwhelmed at times. But it''s essential that you get the sleep you need. This book can help. Written by a renowned sleep expert, Goodnight Mind for Teens offers tips based in proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) to help you get your zzzs and be your best during the daytime. You''ll learn how to set your own ideal sleep schedule, overcome sleep lag, cope with sleep anxiety, and manage the anxious, over-stimulating thoughts and worries that are keeping you up at night. If you''re ready to start feeling better, less cranky during the day, and more at ease at bedtime, this book has everything you need to... zzzz...

Forlag

New Harbinger Publications

Udgivelsesdato

30. juli 2020

Opslagsdato

30. juli 2020

Varegruppe

Engelske Textbooks

Format

PAPERBACK

Anmeldelser

Brugernes anmeldelser

Vurderet 0.0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

Mere om Goodnight Mind for Teens

Varens kategorier

En del af

Alle produkter Bøger Engelske bøger Faglitteratur Nonfiktion Studiebøger engelsk

En del af

Alle produkter Bøger Engelske bøger Faglitteratur Nonfiktion Studiebøger engelsk

Passer perfekt sammen med

Gør dit køb komplet med produkter, der matcher i stil, tema eller stemning

Goodnight Mind for Teens

Detaljer

Anmeldelser

Brugernes anmeldelser

Passer perfekt sammen med

Andre fandt også inspiration i