Knus din vinterdepression

Name: Knus din vinterdepression
Brand: Grønningen 1
SKU: 3151908
Price: 169.95 DKK
Availability: InStock
Author: Christina Bølling
ISBN: 9788773396780

Glæden ved at have det nogenlunde

Af Christina BøllingDansk

169,95 kr

Vælg format:

Hæftet 249,95 kr Lydbog 169,95 kr E-bog 169,95 kr

Antal:

Du kan downloade bogen fra mail efter genemført køb.

Kundeklub

- SPAR 50% på fragten og optjen point (Nul binding. Nul gebyrer)

Fragtpriser

Levering til GLS pakkeshop kr. 29,-

Levering lige til døren med GLS kr. 49,-

Levering til en erhvervsadresse med GLS kr. 39,-

Altid fri fragt til pakkeshop ved varekøb over kr. 399,-

Returret

Du har altid 365 dages fuld returret i alle Bog & idés butikker.

Leveringstid

På lagervarer kan du forvente en leveringstid på 1 til 3 hverdage. Den dag, ordren bestilles, tæller som dag 0.

På udenlandske bøger, kan du forvente en leveringstid på 4 til 6 dage.

E-bøger og lydbøgerleveres til download umiddelbart efter betaling.

Forudbestilling: Hvis du har en forudbestilling på din ordre, vil denne først blive afsendt, når den udkommer. I nogle tilfælde kan forudbestillingen holde hele eller dele af din ordre tilbage. Hvis dette sker, så vil du blive kontaktet af vores kundeservice med dine muligheder. Vi opfordrer derfor til, at forudbestillinger bestilles på en særskilt ordre.

Print on demand / Bookbox: Bogen trykkes efter bestilling, forvent derfor længere leveringstid.

Bog & idé leverer inden for Danmarks grænser - ekskl. Færøerne og Grønland

Kopibeskyttede e-bøger kræver en gratis Adobe-konto. Læs mere i vores guide til e-bøger

Knus din vinterdepression

169,95 kr

Detaljer

Det gode ved at have det nogenlunde

At finde meningen og glæden imellem mørket og lyset.

Til denne bog er det eneste, du behøver: Dårligt humør, øv-dage, tøj, der strammer og lidt hang til vin og søde sager. Mange danskere er påvirkede af vintermørket, for nogle bliver det så alvorligt, at de skal i behandling, men for resten af os er mørket en udfordring, vi kan lære at håndtere og ligefrem at elske.

Denne håndbog er fuld af den nyeste viden om, hvad der sker med krop og psyke, når mørket sænker sig, og guider dig tænksomt til at anskue svære tider (ikke bare om vinteren) på nye måder. Du får en indføring i gaven ved at være en mørk tænker, den, der ser den værdifulde dybde i det vanskelige, og være light-minded, den, der er grundfæstet og skaber glæde og tryghed.

I bogen ”Knus din vinterdepression” introducerer chefredaktør for Magasinet Psykologi, Christina Bølling, et nemt redskab til at klare de tunge dage: En såkaldt medial-kurve, der kan hjælpe dig med at finde de små virkemidler i hverdagen, som knuser din vinterdepression på en kærlig måde.

Forfatter

Christina Bølling

Forlag

Grønningen 1

Udgivelsesdato

27. december 2023

Varegruppe

Lydbøger

Format

EBOG

Uddrag

Læs uddrag

Knus din vinterdepression

Prøvelyt

Knus din vinterdepression

Anmeldelser

Brugernes anmeldelser

Vurderet 0.0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

Medieanmeldelser

Vurderet 3.7 ud af 5 baseret på 2 medieanmeldelser

Qland09-01-2024
En guldgrube af inspiration og motivation
anettesbookshelf01-03-2024
Letforståelig, grundig og fuld af gode og lavpraktiske råd

Mere om Knus din vinterdepression

Varens kategorier

En del af

Alle produkter Bøger E-bøger Mindfulness Populærpsykologi Praktiske råd: Life hacks / praktiske tip Selvhjælp og personlig udvikling Selvudvikling, selvværd og motivation Sind, krop, sjæl: tanker og praksis

En del af