Lang levetid

-

-

Inspirerende bog - kan klart anbefale at læse / lytte !! Lærerigt. . .

-

-

-

-

-

-

Elskede den mere end jeg havde regnet med. Købte fordi jeg gerne selv ville i gang med et sundere liv og har ikke altid været den største fan af forfatteren - men han overrasker positivt

-

Eftersom Livet i følge Emil og Thomas er en af mine yndlings podcasts, har jeg (ikke helt frivilligt 🤪) fulgt hele din longevity rejse. Det har da været interessant at høre om, men indimellem har jeg dog også sendt en lille bøn af sted, ud i universet, om Thomas måske ikke kunne begynde at brodere et juletræstæppe, så der kunne skiftes fokus. 🫣😉 Jeg havde absolut ikke planer om at læse bogen, men blev mere og mere nysgerrig den sidste måned op til udgivelsen og som jeg skrev, da du gennem gik indholdsfortegnelsen, vandt nysgerrigheden.
Jeg er så endt med at læse den på under et døgn, hvilket jeg ikke ville ha regnet med eftersom jeg de sidste år ikke har kunne koncentrere mig om at læse fysiske bøger, og derfor er tyet til lydbøger.
Men jeg blev fanget af bogen, som for det første faktisk er meget spændende, også selvom jeg har hørt en hel del af det i podcasten. Den er skrevet i Emil sprog, det er der ingen tvivl om. Når man er van til at ha dig i ørene ca 1,5 time om ugen, Kan man nærmest høre dig sige det man læser.
Selvom jeg ikke vil kunne leve et longevity liv, af flere grunde, blev jeg inspireret. Hvis jeg havde mulighed for at leve i følge longevity, kunne jeg faktisk godt være lokket til at gi det et forsøg efter at ha læst bogen! Du gir gode grunde til at gøre det, du forklare det godt, du kommer godt omkring tingene (mangler dog lige hvor meget du tager af hvert kosttilskud) og som sagt inspirere du.
Der er fedt at du har skrevet hvad du ville gøre og gøre anderledes hvis du skulle starte nu. Og en rigtig god ide med eksperternes holdning og facts.
Alt i alt en spændende bog, en god guide. Og jeg ville nok læse bog 2 og 3 hvis der kommer nogen, jeg når nok bare ikke at læse Emil 150 år når den kommer 😜

Emil Thorup har med "Lang Levetid" formået at skrive en bog, der ikke blot inspirerer, men også vækker dybe refleksioner om, hvordan vi lever vores liv. Fra første side bliver man grebet af Thorups engagerende og personlige skrivestil, der formår at gøre komplekse emner tilgængelige og nærværende.

Bogen handler om mere end blot levetid i fysisk forstand. Den udforsker, hvordan vi kan skabe et liv, der er rigt på mening, sundhed og balance – både mentalt og følelsesmæssigt. Thorup deler ud af sin personlige rejse og sin erfaring med livsstilsoptimering, og det mærkes, at han skriver med ægte passion og indlevelse.

Hvert kapitel er fyldt med værdifulde indsigter og konkrete råd, der er lette at implementere i hverdagen. Man efterlades med følelsen af, at det er muligt at tage kontrol over sit eget helbred og velbefindende, uanset hvor man står i livet.

Lang Levetid er en bog, der vil appellere til alle, der ønsker at forbedre deres livskvalitet og leve et liv i harmoni med deres værdier. Emil Thorup viser på overbevisende vis, at det er muligt at leve både længere og bedre, og hans budskaber er leveret med en varme og autenticitet, der gør denne bog til en uundgåelig læseoplevelse.

Jeg kan på det varmeste anbefale Lang Levetid – en bog, der kan ændre dit syn på livet og inspirere til at tage de små skridt mod et sundere, mere meningsfuldt liv

Informativ, velskrevet, inspirerende - og sjov!

Informativ, velskrevet og sjov! Godt gået!

Dybt inspirerende

Underholdende, let at forstå og tilpas selvironisk. Masser af konkrete tips og værktøjer.