Mastery of Your Anxiety and Panic

Name: Mastery of Your Anxiety and Panic
Brand: Oxford University Press Inc
SKU: 3488126
Availability: InStock
ISBN: 9780197584095

Workbook

Engelsk

Vælg format:

Paperback

Antal:

Mastery of Your Anxiety and Panic

Lagerstatus kan ændre sig i løbet af dagen. Kontakt derfor butikken for at sikre, at varen stadig er på lager, så du ikke går forgæves.

Vis kun butikker med lager

Forventet levering 4-9 hverdage

Kundeklub

- SPAR 50% på fragten og optjen point (Nul binding. Nul gebyrer)

Fragtpriser

Levering til GLS pakkeshop kr. 29,-

Levering lige til døren med GLS kr. 49,-

Levering til en erhvervsadresse med GLS kr. 39,-

Altid fri fragt til pakkeshop ved varekøb over kr. 399,-

Returret

Du har altid 365 dages fuld returret i alle Bog & idés butikker.

Leveringstid

På lagervarer kan du forvente en leveringstid på 1 til 3 hverdage. Den dag, ordren bestilles, tæller som dag 0.

På udenlandske bøger, kan du forvente en leveringstid på 4 til 9 dage.

E-bøger og lydbøgerleveres til download umiddelbart efter betaling.

Forudbestilling: Hvis du har en forudbestilling på din ordre, vil denne først blive afsendt, når den udkommer. I nogle tilfælde kan forudbestillingen holde hele eller dele af din ordre tilbage. Hvis dette sker, så vil du blive kontaktet af vores kundeservice med dine muligheder. Vi opfordrer derfor til, at forudbestillinger bestilles på en særskilt ordre.

Print on demand / Bookbox: Bogen trykkes efter bestilling, forvent derfor længere leveringstid.

Bog & idé leverer inden for Danmarks grænser - ekskl. Færøerne og Grønland

Klik & hent fragtfrit i din lokale butik eller få varen leveret. Medlemmer får halv pris på fragten

Detaljer

The fifth edition of Mastery of Your Anxiety and Panic, Workbook, has been fully revised and updated to offer helpful, scientifically proven strategies and techniques for dealing with both panic disorder and agoraphobia. The program outlined is based on the principles of cognitive-behavioral therapy (CBT) and is organized by skill, with each chapter building on the one before it. The Workbook covers the importance of record-keeping and monitoring progress, as well as breathing techniques and thinking skills, with the main focus of the treatment involving the importance of learning how to face agoraphobic situations, and the often-frightening physical symptoms of panic, from an entirely new perspective. Self-assessment quizzes, homework exercises, and interactive forms allow clients to become active participants in their own treatment, and to learn to manage panic attacks, anxiety about panic, and avoidance of panic and agoraphobic situations.

Forlag

Oxford University Press Inc

Udgivelsesdato

10. august 2022

Opslagsdato

10. august 2022

Varegruppe

Engelske Textbooks

Format

PAPERBACK

Anmeldelser

Brugernes anmeldelser

Vurderet 0.0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

Mere om Mastery of Your Anxiety and Panic

Varens kategorier

En del af

Bøger Engelske bøger Louises test Nonfiktion nul priser Studiebøger engelsk

En del af

Bøger Engelske bøger Louises test Nonfiktion nul priser Studiebøger engelsk

Passer perfekt sammen med

Gør dit køb komplet med produkter, der matcher i stil, tema eller stemning

Mastery of Your Anxiety and Panic

Detaljer

Anmeldelser

Brugernes anmeldelser

Passer perfekt sammen med

Andre fandt også inspiration i