Bog & idé

Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen

Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere
Vælg format:

Lydbog

179,95 DKK
179,95 DKK
Minimumsbestilling: 1

Forlagsbeskrivelse af Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen af Maj Bjerre

Det kan være traumatisk at stå ved siden af, når et menneske i ens nærmeste cirkel bliver afhængig af alkohol og/eller stoffer. Mange pårørende lever et liv i stress. Man bliver ramt af en krise, som truer ens identitet og familie, man skal påtage sig nye roller og ansvar, og man skal kæmpe en kamp, som man slet ikke er rustet til. Men hvem hjælper de pårørende? Hvordan bliver man som pårørende klædt på til at håndtere stress, kaos, byrder og konflikter? Hvordan sætter man grænser? Hvordan holder man sammen på familien? Hvordan sikrer man ens egen trivsel og mentale sundhed, så man ikke ødelægger sit eget liv i kampen for at hjælpe et andet menneske? Denne bog giver dig den nødvendige værktøjskasse til trivsel og et sundt mentalt helbred som pårørende. Bogen giver den nødvendige viden for at forstå din egen situation, forbereder dig på de svære udfordringer, du kan møde samt effektive redskaber til at håndtere dem. Bogen er skrevet af pårørende til pårørende. Emner i bogen: afhængighed, kommunikation, konflikthåndtering, værdier, grænser, håndtering af egne følelser, stresshåndtering, overbelastning, akut førstehjælp, værdsættelse og anerkendelse, livskvalitet, fællesskab og sunde relationer.

Detaljer

Forlag
Forlaget Pause
ISBN
9788797309506
Sprog
Dansk
Originaltitel
Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen
Udgivelsesdato
04-10-2021
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
177850 KB
Varenr.
2968965
EAN nr.
9788797309506
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologi
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologisk teori og skoleretningerPositiv psykologi
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologisk teori og skoleretningerKognitivisme, kognitiv teori
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiFamiliepsykologi
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiSocialpsykologi og gruppepsykologiMellemmenneskelig kommunikation og færdigheder
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologi: følelser
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiKognitiv psykologi
  • Økonomi, finans, erhvervsliv og ledelseErhvervsliv, virksomheder og ledelseLedelse og ledelsesteknikker
  • Økonomi, finans, erhvervsliv og ledelseErhvervsliv, virksomheder og ledelseLedelse og ledelsesteknikkerLedelse inden for specifikke områderPersonaleledelse og HR-ledelse
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhed
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemer
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af narkomani og alkoholisme
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af afhængighed
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af mishandling/overgreb
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af psykiske problemer
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af stress
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af død og sorg
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedFamilie og parforhold: Råd og vejledning
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedForældreskab: Råd og vejledning
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologi
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udviklingPopulærpsykologiSelvudvikling, selvværd og motivation
  • Anmeldelser af Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 5 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    Katrine Petersen

    Bogen jeg altid har manglet, en uvurderlig hjælp som enten pårørende eller fagperson til en bruger. Den er skrevet med dyb indsigt og er direkte erfaringsbaseret. Jeg kan ikke anbefale den nok. Hilsen mor til en bruger

    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 2.5 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    "Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen"
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen
    Det er hårdt at være en skildpadde på ryggenMaj Bjerre & Anja Engmann
    249,95 DKK
    Paperback
    (3)
    Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen
    Det er hårdt at være en skildpadde på ryggenMaj Bjerre & Anja Engmann
    249,95 DKK
    Paperback
    (3)
    Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen