Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen
Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere
Anmeldelser af (3)
Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen
Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere
Anmeldelser af (3)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
Lyt ubegrænset for kun 89,-/mdr- prøv gratis i 14 dage
Forlagsbeskrivelse af Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen af Maj Bjerre
Det kan være traumatisk at stå ved siden af, når et menneske i ens nærmeste cirkel bliver afhængig af alkohol og/eller stoffer. Mange pårørende lever et liv i stress. Man bliver ramt af en krise, som truer ens identitet og familie, man skal påtage sig nye roller og ansvar, og man skal kæmpe en kamp, som man slet ikke er rustet til.
Men hvem hjælper de pårørende? Hvordan bliver man som pårørende klædt på til at håndtere stress, kaos, byrder og konflikter? Hvordan sætter man grænser? Hvordan holder man sammen på familien? Hvordan sikrer man ens egen trivsel og mentale sundhed, så man ikke ødelægger sit eget liv i kampen for at hjælpe et andet menneske?
Denne bog giver dig den nødvendige værktøjskasse til trivsel og et sundt mentalt helbred som pårørende. Bogen giver den nødvendige viden for at forstå din egen situation, forbereder dig på de svære udfordringer, du kan møde samt effektive redskaber til at håndtere dem. Bogen er skrevet af pårørende til pårørende.
Emner i bogen: afhængighed, kommunikation, konflikthåndtering, værdier, grænser, håndtering af egne følelser, stresshåndtering, overbelastning, akut førstehjælp, værdsættelse og anerkendelse, livskvalitet, fællesskab og sunde relationer.
Detaljer
Forlag
Forlaget Pause
ISBN
9788797309506
Sprog
Dansk
Originaltitel
Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen
Udgivelsesdato
04-10-2021
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
177850 KB
Varenr.
2968965
EAN nr.
9788797309506
Varegruppe
Lydbøger
Bogens kategorier
Klik på en kategori for at se lignende bøgerAnmeldelser af Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen
Brugernes anmeldelser
Katrine Petersen
Bogen jeg altid har manglet, en uvurderlig hjælp som enten pårørende eller fagperson til en bruger. Den er skrevet med dyb indsigt og er direkte erfaringsbaseret. Jeg kan ikke anbefale den nok. Hilsen mor til en bruger
Mie Thorup
Mediernes anmeldelser
"Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen"
Andre har også kigget på
✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
Ofte købt sammen med
✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
