Skandinavische Meditation und Entspannung #3 - Zeichenmeditation
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Forlagsbeskrivelse af Skandinavische Meditation und Entspannung #3 - Zeichenmeditation af Trine Holt Arnsberg
Schritt für Schritt Meditieren lernen, für mehr Energie, Glück und innere Ruhe.
Die Labelsmeditiation lenkt die Gedanken zunächst auf alles, was Ihnen in den Sinn kommt: Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen, um sich dann anschließend wieder voll und ganz auf die Atmung zu konzentrieren. Die Meditationsübung dauert ca. 15 Minuten.
Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin. Sie beschäftigt sich mit den Lehren der Holistischen Gesundheit nach einem ressourcenorientierten und ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses. Die vergangenen Jahre arbeitete sie mit Kindern, Bewegung und Entspannung.
Detaljer
Forlag
SAGA Egmont
ISBN
9788726162646
Sprog
Tysk
Originaltitel
Skandinavische Meditation und Entspannung #3 - Zeichenmeditation
Udgivelsesdato
26-04-2019
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
6313 KB
Varenr.
2623879
EAN nr.
9788726162646
Varegruppe
Lydbøger
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