Guidad meditation och avslappning - Del 3
Anmeldelser af (0)
Guidad meditation och avslappning - Del 3
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
Forlagsbeskrivelse af Guidad meditation och avslappning - Del 3 af Trine Holt Arnsberg
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du hittar en stund på dygnet då du tillåts att bara finnas till, utan några krav eller måsten.
Nu när du blivit mer bekväm i din förmåga att koncentrera dig på dina tankar, är det dags att börja sätta ord på vad för tankar som dyker upp i ditt huvud under meditationen. Detta är en övning som låter dig lära dig gå på djupet av dina tankar, på samma gång som du fokuserar på din kropp.
Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
Detaljer
Forlag
SAGA Egmont
ISBN
9788726175998
Sprog
swe
Originaltitel
Guidad meditation och avslappning - Del 3
Udgivelsesdato
06-05-2019
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
4613 KB
Varenr.
2635710
EAN nr.
9788726175998
Varegruppe
Lydbøger