Fri af angst, mod på livet

Name: Fri af angst, mod på livet
Brand: Lindhardt og Ringhof
SKU: 3483135
Price: 99.95 DKK
Availability: InStock
Author: Birgitte Sølvstein
ISBN: 9788727324159

6 beroligende strategier

Af Birgitte SølvsteinDansk

99,95 kr

Vælg format:

Hæftet 269,95 kr Lydbog 99,95 kr

Antal:

Du kan downloade bogen fra mail efter genemført køb.

Kundeklub

- SPAR 50% på fragten og optjen point (Nul binding. Nul gebyrer)

Fragtpriser

Levering til GLS pakkeshop kr. 29,-

Levering lige til døren med GLS kr. 49,-

Levering til en erhvervsadresse med GLS kr. 39,-

Altid fri fragt til pakkeshop ved varekøb over kr. 399,-

Returret

Du har altid 365 dages fuld returret i alle Bog & idés butikker.

Leveringstid

På lagervarer kan du forvente en leveringstid på 1 til 3 hverdage. Den dag, ordren bestilles, tæller som dag 0.

På udenlandske bøger, kan du forvente en leveringstid på 4 til 9 dage.

E-bøger og lydbøgerleveres til download umiddelbart efter betaling.

Forudbestilling: Hvis du har en forudbestilling på din ordre, vil denne først blive afsendt, når den udkommer. I nogle tilfælde kan forudbestillingen holde hele eller dele af din ordre tilbage. Hvis dette sker, så vil du blive kontaktet af vores kundeservice med dine muligheder. Vi opfordrer derfor til, at forudbestillinger bestilles på en særskilt ordre.

Print on demand / Bookbox: Bogen trykkes efter bestilling, forvent derfor længere leveringstid.

Bog & idé leverer inden for Danmarks grænser - ekskl. Færøerne og Grønland

Læs mere i vores guide til lydbøger

Fri af angst, mod på livet

99,95 kr

Detaljer

Tag dit liv tilbageFor nogle kommer frygt og angst til at fylde så meget, at de ender med at leve et andet liv end det, de egentlig ville. Psykolog Birgitte Sølvstein har selv kæmpet med angst, og i denne bog viser hun, hvordan man kan overvinde angst, så den ikke styrer og begrænser livet. Derudover giver hun seks enkle og veldokumenterede strategier, der kan gøre en fri af angstens onde cirkel ét skridt ad gangen. Bogen kan også læses af fagfolk, der gerne vil vide mere om angst.Birgitte Sølvstein er cand. psych. og autoriseret klinisk psykolog. De sidste 12 år har hun drevet selvstændig psykologpraksis, hvor hun har haft flere tusinde deltagere på sine onlinebaserede selvhjælpsforløb. Derudover har hun en velbesøgt blog og podcasten ”Psykologen i øret”, som har ca. fem mio. downloads. Sølvstein har speciale i angst og har hjulpet tusindvis af mennesker med angst som psykolog. Derudover har hun oplevet det på egen krop.

Forfatter

Birgitte Sølvstein

Oplæser

Stine Lilliecrona

Forlag

Lindhardt og Ringhof

Udgivelsesdato

18. juni 2026

Varegruppe

Lydbøger

Uddrag

Prøvelyt

Fri af angst, mod på livet

Anmeldelser

Brugernes anmeldelser

Vurderet 0.0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

Passer perfekt sammen med

Gør dit køb komplet med produkter, der matcher i stil, tema eller stemning

Fri af angst, mod på livet

Detaljer

Uddrag

Prøvelyt

Anmeldelser

Brugernes anmeldelser

Passer perfekt sammen med

Andre fandt også inspiration i