Bog & idé

Sov dig til en bedre hjerne

Hjernevenner
Vælg format:

Lydbog

59,95 DKK
59,95 DKK
Minimumsbestilling: 1

Forlagsbeskrivelse af Sov dig til en bedre hjerne af Anette Prehn

"Sov dig til en bedre hjerne" handler om, hvad der sker i din hjerne, når du sover, og hvordan du kan skabe nogle gode søvnvaner, som giver dig større glæde og overskud i hverdagen. Når du sover, arbejder din hjerne nemlig hårdt på at rense ud og sortere i dagens indtryk og nye forbindelser og på den måde gøre dig og din hjerne klar til en ny dag. Derfor kan man også kalde søvnen for hjernens opvaskemaskine. I lydbogen lærer du, hvorfor det er så vigtigt at få sovet, og hvad der sker, hvis du stopper opvaskemaskinen, før den har vasket færdig. Du får også inspiration til, hvordan du øver dig i at få nok søvn. Det vil din hjerne takke dig for.

Detaljer

Serie
Forlag
Reframe Publishing
ISBN
9788799953776
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Sov dig til en bedre hjerne
Udgivelsesdato
18-12-2017
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
12038 KB
Varenr.
3034272
EAN nr.
9788799953776
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Samfund og samfundsvidenskabUddannelse. Pædagogik
  • Anmeldelser af Sov dig til en bedre hjerne

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 3.4 ud af 5 baseret på 1 vurdering
    "Længe leve amygdala"
    67/100folkeskolen.dk
    Se detaljer her