Gravid og fit
Din træningsguide til en god graviditet
Anmeldelser af (3)
Gravid og fit
Din træningsguide til en god graviditet
Anmeldelser af (3)
Fitnesstræning er gavnligt for både dig og dit kommende barn. I denne bog får du gode råd til træningsøvelser, som hjælper dig til at holde dig i form gennem graviditeten.
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
På lager i 7 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Gravid og fit af Mette Lyngholm
Blandt gravide er der en udbredt opfattelse af, at det kan være skadeligt for fosteret, hvis moren dyrker fitness under graviditeten.
Den myte gør fitnesstræner Mette Lyngholm op med i bogen Gravid og fit, hvor hun fortæller om alle de fordele, der er for både mor og baby ved at træne og holde sig i form under graviditeten. Bogen giver konkrete forslag til træningsøvelser til de forskellige trimestre. Hver træningsøvelse er lavet som et lyskryds med tre forskellige niveauer. De grønne øvelser er for nybegyndere. De gule øvelser er for de øvede. De røde øvelser er for de erfarne.
Detaljer
Forlag
Turbulenz
Udgave
1
ISBN
9788771482317
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Udgivelsesdato
20-09-2016
Format
Hardback
Varenr.
2281892
EAN nr.
9788771482317
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
18
Bredde (mm)
176
Længde (mm)
245
Vægt (g)
576