Speedokuren
0.0
( 0 )
Dansk
Speedokuren er til dig, der gerne vil være strandklar i en fart. For du kan sagtens blive klar til at hoppe i badebukserne på 4 uger og tabe mellem 8 til 12 kilo. For at gøre det lettere at følge kure...
På lager i 0 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Speedokuren af Elizabeth Nebelong
Speedokuren er til dig, der gerne vil være strandklar i en fart. For du kan sagtens blive klar til at hoppe i badebukserne på 4 uger og tabe mellem 8 til 12 kilo. For at gøre det lettere at følge kuren, indeholder bogen både madplaner og indkøbslister til 4 uger. Opskrifterne er nemme at lave. De er baseret på enkle råvarer og har masser af smag. I bogen finder du både opskrifter på morgenmad, frokost, eftermiddagsmåltider og aftensmad.
Kuren er baseret på Vægtkonsuleternes principper og følger Sundhedsstyrelsens anbefalinger. Der er fokus på sund og varieret kost, hvor dine måltider er sammensat med en energifordeling på ca 15-20% protein, 50-55% kulhydrat og højst 30% fedt.
Detaljer
Forlag
Lindhardt og Ringhof
Udgave
2
ISBN
9788711694206
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Speedokuren
Sider
144
Udgivelsesdato
26-02-2018
Format
Hæftet
Varenr.
2477467
EAN nr.
9788711694206
Varegruppe
Kogebøger