Stop dine unødvendige bekymringer
Anmeldelser af (1)
Stop dine unødvendige bekymringer
Anmeldelser af (1)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
På lager i 8 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Stop dine unødvendige bekymringer af Schmidt
En kognitivt baseret selvhjælpsbog.
Formålet med bogen er på en nem, overskuelig og konkret anvendelig måde at lære dig at se forskel på de nødvendige og realistiske bekymringer, som du kan og skal forholde dig til, og de unødvendige og urealistiske bekymringer, du hverken kan eller skal forholde dig til.
Udgangspunktet er, at selvom livsbetingelserne for os mennesker har ændret sig radikalt siden stenalderen, fungerer vores hjerner stadig, som om vi konstant går rundt i et utrygt og farligt miljø, hvor det er nødvendigt at være i en tilstand af permanent bekymret alarmberedskab.
Derfor har vi alle langt flere bekymrende tanker, end vi reelt har brug for. Tanker, der giver os mange unødvendige bekymringer og hæmmer os i at bruge vores potentialer og evner optimalt.
Detaljer
Forlag
Klim
Udgave
1
ISBN
9788772042930
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
40
Udgivelsesdato
12-04-2019
Format
Hardback
Varenr.
2540858
EAN nr.
9788772042930
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
5
Bredde (mm)
137
Længde (mm)
175
Vægt (g)
64
Bogens kategorier
Klik på en kategori for at se lignende bøgerAnmeldelser af Stop dine unødvendige bekymringer
Brugernes anmeldelser
Finn Lykke Schmidt
Lille bog med stor virkning. Jeg elsker den slags bøger: seriøs, let læselig, brugbar og konkret anvendelig. SÅDAN!