Challenge-metoden
Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner
Anmeldelser af (0)
Challenge-metoden
Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
På lager i 9 butikker.
Læs mere om
Forlagsbeskrivelse af Challenge-metoden af Cecilie Blaksted
Vil du gerne forbruge mindre og leve et mere bæredygtigt liv? Løbe en tur tre gange om ugen frem for at stene på sofaen? Lære at elske kolde styrtebade?
Så giv dig selv en udfordring og gå på en challenge. At udfordres gør livsstilsforandringer meget sjovere – og måske kan du få flere med på legen.
I Challenge-metoden får du redskaberne til at forstå din hverdag som en række vaner, du faktisk kan lave om på, så du kan bruge din tid, som du allerhelst vil. Spørg din veninde om hun vil med på en smoothiechallenge, hvor I starter dagen med grøntsager – og få din kollega med på en læs en roman om ugen-challenge. Det skal være sjovt at ændre vaner!
Detaljer
Forlag
Grønningen 1
Udgave
1
ISBN
9788793825062
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
120
Udgivelsesdato
27-03-2020
Format
Hæftet
Varenr.
2647364
EAN nr.
9788793825062
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
17
Bredde (mm)
112
Længde (mm)
178
Vægt (g)
188