Lykkefælden - miniudgave
Illustreret guide til, hvordan du stopper kampen og lever livet
Anmeldelser af (0)
Lykkefælden - miniudgave
Illustreret guide til, hvordan du stopper kampen og lever livet
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
På lager i 2 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Lykkefælden - miniudgave af Bev Aisbett
Denne bog er en illustreret miniudgave af Russ Harris' internationale bestseller Lykkefælden. Vores idealer om, hvad lykke er, og hvor lykkelige vi skal være, gør os ofte endnu mere ulykkelige og frustrerede.
I bogen gør Russ Harris op med fire overordnede myter om lykke:
Myte 1: Lykke er den naturlige tilstand for mennesker
Myte 2: Hvis du ikke er lykkelig, er der noget galt med dig
Myte 3: For at skabe et bedre liv må vi udrydde alle negative følelser
Myte 4: Du bør være i stand til at kontrollere, hvad du tænker og føler.
Ved hjælp af den mindfulness-baserede tilgang ACT (Acceptance and Commitment Therapy) viser Russ Harris og Bev Aisbett teknikker til, hvordan du undgår at falde i 'lykkefælden' og i stedet finder ind til ægte velvære og et rigt og meningsfuldt liv.
Detaljer
Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Udgave
1
ISBN
9788777069468
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
The Happiness Trap Pocket Book
Sider
168
Udgivelsesdato
08-11-2013
Format
Hæftet
Varenr.
2074334
EAN nr.
9788777069468
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
11
Bredde (mm)
151
Længde (mm)
169
Vægt (g)
233