Skriveterapi- for pårørende
for pårørende
Anmeldelser af (1)
Skriveterapi- for pårørende
for pårørende
Anmeldelser af (1)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
På lager i 3 butikker.
Læs mere om
Forlagsbeskrivelse af Skriveterapi- for pårørende af Annette Aggerbeck
”Skriveterapi er et redskab, som kan hjælpe dig til mere overskud og glæde i din hverdag som pårørende. Ved at skrive om dine tanker og følelser bliver du mere robust i din omsorgsrolle. Det kommer ikke kun dig som pårørende til gavn, men smitter også positivt af på den, du yder omsorg.
Bogen kommer ind på en række emner, der typisk er fælles for pårørende. Du får konkrete forslag til, hvordan du kan:-håndtere dine bekymringer-bearbejde ubehagelige oplevelser-vække din glæde og taknemmelighed-tackle problemer med familien… og meget mere
Du finder masser af skriveøvelser i bogen, ligesom du får inspiration fra andre pårørende, der har haft gavn af øvelserne. Adskillige undersøgelser viser, at det styrker vores psykiske og fysiske helbred at skrive om vores tanker og følelser. Vi kan fx blive mindre angste og mindre deprimerede af at skrive, ligesom vi kan forbedre vores arbejdshukommelse og sove bedre. Skriveterapi styrker vores immunforsvar, så vi ikke så ofte bliver syge.
Skriveterapi kræver ingen forudsætninger og kan passes ind i selv den mest krævende hverdag, fordi du kun behøver at skrive i kort tid ad gangen for at få et godt udbytte.
Forfatteren Annette Aggerbeck er psykoterapeut, specialist i skriveterapi, journalist og cand.jur. Annette har haft demens i familien og kender personligt til udfordringerne som pårørende. Bogen bygger blandt andet på hendes erfaringer fra gruppeforløb med pårørende og fra skriveterapeutiske forløb med individuelle klienter. Annette har tidligere udgivet ’Skriveterapi – din guide til personlig vækst’. ”
Detaljer
Forlag
Respekta
Udgave
1
ISBN
9788797200513
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
262
Udgivelsesdato
08-04-2021
Format
Hæftet
Varenr.
2918623
EAN nr.
9788797200513
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
14
Bredde (mm)
158
Længde (mm)
220
Vægt (g)
303
Bogens kategorier
Klik på en kategori for at se lignende bøgerAnmeldelser af Skriveterapi- for pårørende
Brugernes anmeldelser
Mediernes anmeldelser
"Annette Aggerbeck har sat skrivningen i system"
50/100Bogvægten.dk